1、多做安全運動(dòng)，提高免疫力患牛皮癬后，首先是要保證自己身體情況良好。你的身體情況越好，免疫力越強，牛皮癬就越走向好的方向，否則會(huì )越來(lái)越重；但我們提倡的是一些安全運動(dòng)，即不容易摔碰的運動(dòng)，像滑冰之類(lèi)的易受傷的運動(dòng)最好不做。因為這些運動(dòng)，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷，正好又為牛皮癬的蔓延提供了機會(huì )。
2、積極控制感染即便是一個(gè)簡(jiǎn)單的咽炎，也要積極控制，因為它也能導致免疫力低下而誘發(fā)牛皮癬。
3、控制精神壓力精神壓力過(guò)大是引發(fā)牛皮癬的導火線(xiàn)，因此解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們對本身不要過(guò)分耿耿于懷，心情開(kāi)朗，該做什么還繼續做什么。一旦有精神緊張出現，可以通過(guò)找朋友談心、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )、練書(shū)法等方法來(lái)調節。
4、多曬太陽(yáng)多曬太陽(yáng)能產(chǎn)生維生素D，而維生素D對治療牛皮癬有相當價(jià)值?？墒桥Ｆぐ_患者，往往不愿人們看到患處，而把患處包裹起來(lái)，從而最容易錯過(guò)這一良好的治療機會(huì )。
5、保持皮膚濕潤牛皮癬最多見(jiàn)的是干燥鱗屑，保持皮膚濕潤，可以減輕鱗屑和發(fā)癢?？梢越?jīng)常濕敷、洗浴，局部涂抹油質(zhì)霜。
這其中洗浴占有不可替代的地位。對于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，洗浴可以軟化皮損，去除厚積鱗屑，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，緩解血淤癥候，還可以清潔皮膚，從多方位來(lái)發(fā)揮其治療作用。如果有條件進(jìn)行藥浴將會(huì )收到更佳的效果，洗浴時(shí)不可選用堿性過(guò)大的肥皂及濃度過(guò)高的藥皂，同時(shí)洗浴時(shí)也不可用力搓擦，而應盡量多使浴水浸泡患處，否則會(huì )欲速而不達。
下面介紹兩則洗浴單方：①秦皮30---60克，加水1—1．5升，煎湯洗患處。②枯礬、川椒各120克，樸硝500克，野菊花250克，加適量水煎湯，作全身浴，適用于尋常型、紅皮病型牛皮癬患者。
6、禁止吸煙。
（實(shí)習編輯：黃俊達）
疏通氣血、軟堅消積、清熱解毒、燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥9疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥23祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥80祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥48祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥48祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥68養血祛風(fēng)，潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià)： ￥109疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)，用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥31疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥29疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥22清熱燥濕，活血解毒，用于濕熱蘊膚，郁滯不通所致的白疕，證見(jiàn)皮損紅斑濕潤，偶有淺表小膿包，多發(fā)于四肢屈側步位，銀屑病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥75養血祛風(fēng)，潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià)： ￥431.吡硫翁鋅氣霧劑：適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸：清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌基底紅，便秘，尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊：(1)嚴重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。
健客價(jià)： ￥709卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥789銀屑膠囊(金揚沙)：祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。 復方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾)：復方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤(pán)狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類(lèi)固醇外用治療有效的皮膚病。 復方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥645祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥999卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。 復方青黛膠囊(天寧寺)：清熱解毒，消斑化瘀，祛風(fēng)止癢。用于血熱挾淤，熱毒熾盛證；進(jìn)行期銀屑病，玫瑰糠疹、藥疹見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥958阿維A膠囊： 1、嚴重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒：清熱涼血，養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥762
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