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疫情當下腫瘤患者如何做好自我防護

2020-02-14 來(lái)源:咚咚癌友圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盡量避免乘坐公共交通工具前往醫院;如果只能乘坐公共交通,如公交、地鐵等去醫院,應全程佩戴口罩;醫院就診過(guò)程中,盡可能減少醫院停留時(shí)間。而與他人交談時(shí)也要保持一定的距離,避免交叉感染。

最近,新型冠狀病毒的爆發(fā),成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。

而許多腫瘤患者由于疾病本身、手術(shù)、化療等原因,身體的免疫力較弱,繼而在疫情當中,難免會(huì )成為易感人群。

那么在生活中如何做,才能避免感染,保護自身呢?

按照中國疾病控制中心指導,新型冠狀病毒肺炎日常預防主要原則概括為“宅”“戴”“洗”三字原則。

今天就來(lái)講一下這最重點(diǎn)的三點(diǎn),教你在疫情當下如何在家管理好并發(fā)癥。

在這個(gè)特殊時(shí)期,最好的辦法就是宅在家里,哪里也不要去。

但是宅并不意味著(zhù)你可以隨心所欲,腫瘤患者還需要做好幾下幾點(diǎn),自己做好自己的醫生。

在家做好康復的六步法

第一,要堅持用藥,讓自己的身體趨于良好的狀態(tài)。

第二,也要做到起居有常、不要熬夜。吃好三餐,保證飲食清淡又富有營(yíng)養,更要注意少食生冷,保暖防寒。

就餐規范

第三,在家里也不要忘了進(jìn)行體育鍛煉,增強自己的免疫力。

也就是戴口罩。如果你實(shí)在要出門(mén),那么一定要記得戴口罩,以防病毒感染。

而戴口罩也有很多講究。

第一,要使用一次性醫用外科口罩或N95口罩,其他的都沒(méi)用!

第二,口罩要正確的佩戴,才具有一定的防護作用。一定要做到:按壓鼻部,緊密貼合臉頰,下巴不留縫隙。

口罩正確佩戴方式

第三,廢棄的口罩要正確地處理。將口罩折疊好,然后扔到垃圾桶中。而在處理好之后,也要立即清洗雙手哦。

當然,在家里最重要的還是要注意時(shí)常洗手,保持清潔,才有可能斷絕病毒。

雖然誰(shuí)都會(huì )洗手,但是,洗手也是有正確的規范的,我們在平時(shí)的生活中往往都忽略了:

需要在流動(dòng)水下淋濕雙手

要取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫

認真搓雙手至少15秒,具體操作如下:

雖然我們講在家防護,但是在這個(gè)特殊時(shí)期,有些患者還需要到醫院就診和取藥。這要怎么辦呢?

如果你不得不去醫院的話(huà),也一定要做好自身的防護:

盡量避免乘坐公共交通工具前往醫院;

如果只能乘坐公共交通,如公交、地鐵等去醫院,應全程佩戴口罩;

醫院就診過(guò)程中,盡可能減少醫院停留時(shí)間。而與他人交談時(shí)也要保持一定的距離,避免交叉感染;

在疾病/條件允許,并且遵循醫囑的情況下,可以口服用靶向藥代替(如瑞戈非尼),在家治療。

最后,還是要提醒大家做好防護、按時(shí)吃藥。希望可以一起加油,度過(guò)這場(chǎng)難關(guān)!

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