都說(shuō)喝茶可以防癌抗癌？這是真的嗎？說(shuō)到癌癥，大家免不了又是一陣害怕，癌癥之所以能成為讓人望而生畏的惡性疾病，是因為它居高不下的發(fā)病率和死亡率。生活中很多不良的習慣都有可能會(huì )誘發(fā)癌癥，癌癥并不可怕，我們在日常的生活中是可以做有效的預防的。那么，哪種茶的抗癌效果最好？怎么喝？如果你有興趣的話(huà)，就跟著(zhù)小編一起來(lái)了解一下吧。

茶的功效與作用

茶是公認的抗癌的優(yōu)良飲品之一，這主要是因為茶葉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、脂多糖、微量元素鋅、硒以及茶多酚。這些茶葉中的各種物質(zhì)不僅對人體大有裨益，還可以很好的分解各種亞硝基致癌化合物，從而起到抗癌的效果。

不過(guò)，茶葉之所以具有抗癌功能的有效成分，還是主要是因為茶葉中含有的豐富的茶多酚。茶多酚是一種強抗氧化物質(zhì)，可以很大程序的清掃人體內的有害自由基，并有效阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化的一個(gè)過(guò)程，從而提高人體當中酶的活性，它能夠阻斷某些致癌物質(zhì)的生成，從而起到抗癌的功效。

根據相關(guān)調查得出，茶葉中的茶多酚對多種癌癥可以起到預防和輔助治療的效果，包括胃癌、腸癌、肺癌、皮膚癌和口腔癌等多種癌癥。因此，近年來(lái)，茶多酚已經(jīng)被很多腫瘤專(zhuān)家運用到了各種癌癥的治療之中。

所以想要防癌抗癌，以后建議大家多喝茶，這樣既可以解渴又可以防癌?？墒?，茶葉有很多品種，每種茶葉都可以抗癌嗎？哪些效果最好？針對這些問(wèn)題，我們一起再接著(zhù)往下看吧！

哪種茶葉抗癌效果最好？

茶多酚主要來(lái)源是各種茶葉，在紅茶、綠茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶。而在這六大茶類(lèi)中，以綠茶里面含有的茶多酚最多。因為綠茶是沒(méi)有發(fā)酵的茶葉，制作方式主要是采用高溫殺青以鈍化酶的活性，在茶葉內的化學(xué)物質(zhì)還沒(méi)有被氧化、分解的狀態(tài)下，速度將有效成分迅速固定下來(lái)，保留下的茶多酚就是茶葉的主要防癌成分。

研究表明，綠茶對膀胱癌、結腸癌、胃癌、胰腺癌和食道癌等有很好的預防作用。但是并不是每個(gè)人都適合喝綠茶，比如體質(zhì)偏寒的人就要少喝綠茶，以免癥狀更為嚴重，這時(shí)候就可以多喝紅茶，對胃有很大的好處。

以上文章是關(guān)于哪種茶葉抗癌效果最好的介紹，看完文章，相信大家對癌癥也有了一定的了解。其實(shí)每種茶都是具有一定的抗癌效果的，大家可以根據自己的喜愛(ài)選擇，也可以輪流替換，并不一定就是非要哪一種。但是在喝茶時(shí)需要注意，一般沖泡茶葉的水不能太燙，溫度太高，會(huì )破壞茶葉里面的營(yíng)養成分。