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腫瘤病人春節后如何排毒?吃這幾樣食物事半功倍

2018-01-31 來(lái)源:舌尖上的癌癥食療法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:木耳富含可溶性膳食纖維,是著(zhù)名的潤肺排毒食物。

 我們都知道近年來(lái),由于環(huán)境和飲食等原因影響,癌癥的患者人數越來(lái)越多,這無(wú)疑對于我們的健康有著(zhù)很大的影響。那么有什么比較好的方法能幫助我們抗癌排毒呢?下面為大家介紹相關(guān)的飲食方法,供大家了解。

 
海帶
 
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質(zhì),可以降壓降脂。尤其值得一提的是,海帶中的活性物質(zhì)可以與食物中的致癌物質(zhì)相結合,將它們帶出體外。此外,海帶還富含多種微量元素,如碘、鐵和鈣等。
 
燕麥
 
燕麥當中不僅富含纖維素和半纖維素,可以與重金屬類(lèi)物質(zhì)結合,還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維,對于降低血糖、預防高血脂等都很有幫助,也能促進(jìn)食物中的污染物排出。
 
綠葉菜
 
多項研究證明,綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學(xué)物,有利于減少污染物的吸收,促進(jìn)它們從腸道排出,提高肝臟的解毒能力,減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜,如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麥菜等。
 
胡蘿卜
 
研究發(fā)現,胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質(zhì)素能提高生物體免疫能力2-3倍,從而間接地抑制或消滅體內的致癌物質(zhì)和癌細胞。此外,胡蘿卜中的鉬也可以防癌抗癌。所以,常吃胡蘿卜能預防癌癥發(fā)生。
 
 
在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中,紅薯排在第一位,熟紅薯的抑癌率為98.7%,生紅薯為94.4%。研究者發(fā)現,紅薯中含有抑制癌細胞生長(cháng)的抗癌物質(zhì),名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細胞,并且能使衰弱的免疫系統重新振作,防治乳腺癌和結腸癌。
 
木耳
 
木耳富含可溶性膳食纖維,是著(zhù)名的潤肺排毒食物。它可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),還能與膽固醇有效結合而預防高血脂?,F代醫學(xué)認為,木耳所含的一種植物膠質(zhì),有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
 
菇類(lèi)
 
日本的一項實(shí)驗證明,香菇中多糖體的抗癌率達80%-95%,對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著(zhù)療效。
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