99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預防腫瘤 > 抗癌飲食 > 腫瘤病人應該怎么運動(dòng)健身?

腫瘤病人應該怎么運動(dòng)健身?

2018-01-25 來(lái)源:舌尖上的癌癥食療法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癌癥患者在運動(dòng)的過(guò)程中,要善于自我觀(guān)察,防治出現不良反應,并定期復查身體以便調整鍛煉方法。

 適量運動(dòng)可以降低癌癥的復發(fā)率和轉移率,提高5年生存率。很多腫瘤患者在經(jīng)過(guò)手術(shù)結合中藥抗腫瘤治療后獲得良好的效果。癌癥患者的運動(dòng)原則是量力而為,循序漸進(jìn)。根據癌癥類(lèi)型選擇運動(dòng)方式。

 
體能好的癌癥患者
 
體能較好、可以自由活動(dòng)者,首先推薦的是散步或步行,散步運動(dòng)量不大,且簡(jiǎn)單易行,不受時(shí)間、空間等條件限制,可提精神、調氣血,練筋骨,每次30分鐘以上,每周步行5次。做操、打太極操、跳舞、游泳、騎自行車(chē)和打乒乓球也適合輕度癌癥患者。
 
體能不好的癌癥患者
 
臥床不起或癱瘓的患者,可依靠家屬和醫護人員按摩其肢體,協(xié)助翻身,自己也要嘗試伸展四肢,防治關(guān)節僵直與肌肉萎縮。
 
癌癥類(lèi)型對應方式
 
呼吸系統腫瘤患者,可以通過(guò)吹氣球或做腹式呼吸來(lái)恢復或增強肺功能。運動(dòng)系統腫瘤患者,往往因病情做過(guò)截肢手術(shù),術(shù)后鍛煉應以恢復運動(dòng)功能為目的,可多練習單手料理生活等,來(lái)健側肢體、補償患側功能。其他類(lèi)型的癌癥患者,可詢(xún)問(wèn)醫生后選擇適合自己的鍛煉方式。各項運動(dòng)不是人人合適,選擇運動(dòng)要根據病人具體情況而定,無(wú)論決定進(jìn)行什么運動(dòng),開(kāi)始之前,應當告知醫師,進(jìn)行科學(xué)的評估,看病狀況是否適合。
 
小貼士
 
癌癥患者在運動(dòng)的過(guò)程中,要善于自我觀(guān)察,防治出現不良反應,并定期復查身體以便調整鍛煉方法。平時(shí)可多吃含硒的食物,硒可提高機體免疫力,減輕癌癥疼痛,提高抗氧化能力、防止病情突變,阻斷癌細胞的營(yíng)養源。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
监利县| 赤水市| 克拉玛依市| 宣威市| 阿城市| 西吉县| 温州市| 元谋县| 汉寿县| 开平市| 麟游县| 卫辉市| 拜城县| 静海县| 淄博市| 远安县| 虹口区| 仁化县| 陆丰市| 富裕县| 中阳县| 呼玛县| 介休市| 黄龙县| 扎赉特旗| 肃南| 祁连县| 河池市| 永靖县| 彭泽县| 腾冲县| 彭水| 玉田县| 揭东县| 体育| 冕宁县| 汕尾市| 西和县| 安阳市| 依安县| 孝昌县|