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高血壓癥狀 心理健康檢查的重要性

2018-01-11 來(lái)源:中美腫瘤會(huì )診中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:初始可能會(huì )因此而失眠、人際退縮,逐漸出現身心癥狀,進(jìn)而容易生病,不易復原,甚至疾病嚴重化。

   現代人越來(lái)越知道身體健康檢查的重要性,預防重于治療的觀(guān)念逐漸落實(shí)到我們的生活中。不論是在飲食起居、運動(dòng)休閑,還是心理照護方面,多已從治病的觀(guān)念提升到”預防保健”,顯示大家越來(lái)越重視健康。但大家往往只注意到生理健康的篩檢,而卻忽略了心理健康檢查的重要性。

 
  過(guò)去世界各國的許多研究都發(fā)現長(cháng)期心理壓力除了引發(fā)心理疾病外,也會(huì )造成生理病變或嚴重化生理疾病,包括高血壓癥狀、心臟血管疾病、糖尿病癥狀等。而所謂長(cháng)期心理壓力,也就是一種不良好的心理習慣,例如從小被教育「生氣」是不好的情緒,不應該「生氣」,因此當被不公平的對待,卻又不能「生氣」,只能一再委屈的壓抑自己。初始可能會(huì )因此而失眠、人際退縮,逐漸出現身心癥狀,進(jìn)而容易生病,不易復原,甚至疾病嚴重化。

  1。高血壓癥狀因素?
 
  失眠、疲倦、情緒不穩定、工作沒(méi)有活力經(jīng)常是長(cháng)期心理壓力所造成的身心癥狀,而藥物大多僅能針對高血壓癥狀作暫時(shí)處理,想要改變一個(gè)長(cháng)期的不良習慣所造成的問(wèn)題是相當困難的,就如老話(huà)所說(shuō)的「江山易改本性難移」,一般是需要耗費相當大的成本與代價(jià),包括找到合格的心理師,進(jìn)行一段時(shí)間的心理治療。這期間的花費以及對生活的影響,是不易讓人接受的。

  2。高血壓常見(jiàn)癥狀
 
  高血壓一般并無(wú)明顯癥狀,但偶而會(huì )出現頭痛、頭暈、肩部酸痛、胸悶、疲勞、身體不適、四肢麻木感、失眠、耳鳴、后頸部酸痛等高血壓癥狀。

  3。早期發(fā)現高血壓癥狀
 
  「早期發(fā)現早期治療」相信大家對于這句話(huà)并不陌生。但在科技精進(jìn)的今日,現代人更應提升自我的健康觀(guān)念-「早期預防」。而除了身體外,下次健康檢查不要忘了給自己做個(gè)心理健康篩檢,好好照護自己的心理健康,這才是現代大眾所需完整的身心健康照護!
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