乳腺腫瘤的自我檢查方法
摘要：乳腺腫瘤的自我檢查方法
自我檢查乳腺時(shí)應直立或端坐于穿衣鏡前，要求上半身裸露，面對鏡子對比觀(guān)察雙側乳房?？磧蓚热榉扛鞑糠值耐庑问欠駥ΨQ(chēng)、有無(wú)腫脹、局部隆起、皮膚皺折、色素沉著(zhù)及靜脈怒張等。注意兩側乳頭有無(wú)凹陷、上抬，乳頭有無(wú)溢液。然后將雙手高舉過(guò)頭，再下垂插腰，重復數次，抬頭挺胸，雙手掌在胸前握拳并用力相互擠壓，在胸大肌緊張、收縮的情況下動(dòng)態(tài)觀(guān)察雙側乳房外形有無(wú)改變。
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