作為一名愛(ài)吃的醫生，下了夜班回家就如同歷劫歸來(lái)，飽飽的睡一覺(jué)，再吃點(diǎn)自己心儀的食品，就是最好的恢復。至于身體到底需要什么食物呢?身體告訴我們，你最想吃的，就正是身體所缺乏的。
癌癥在我們眼里是最可怕的疾病，每年癌癥的死亡率也在不斷的身上，好像得了癌癥就像被貼上死亡標簽一樣。癌癥雖然可怕，但這也是我們平時(shí)不注意飲食作息等原因引起的，那么我們如何預防癌癥呢?哪些食物有抗癌的作用呢?接下來(lái)給大家介紹下吧。
6個(gè)好習慣遠離癌癥
最新研究現狀，一半以上的癌癥都是和我們生活方式以及環(huán)境有關(guān)系的，然而要避免這些不良的生活習慣，平時(shí)就應該加強運動(dòng)鍛煉、健康飲食、不要喝酒抽煙等，其實(shí)癌癥也是可以預防的。
1.保持樂(lè )觀(guān)的情緒
擁有豁達的胸懷，克服消極自卑、悲觀(guān)失望等不良情緒，生活中保持笑口常開(kāi)，不宜悲悲戚戚;人生難得糊涂，不去斤斤計較;開(kāi)朗豁達，不宜怨天尤人。有些人愛(ài)吃后悔藥，愛(ài)埋怨人，愛(ài)將不快和憂(yōu)郁憋在內心而使自己得不到解脫、宣泄，這樣就等于使癌魔在我們身上潛藏了別動(dòng)隊和同盟軍!
2.合理安排飲食
首先要注意飲食衛生，把住“癌從口入”這一關(guān)。飲食要多樣化，不偏食、不挑食，使食物的營(yíng)養成分盡可能完備和平衡，既不要缺乏營(yíng)養，也不要營(yíng)養過(guò)剩，多吃全糧食品(粗糧)、雜糧、豆類(lèi)，新鮮蔬菜和水果，低脂肪食品，魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品、豆制品、低脂奶制品，飲食結構中蔬菜、水果、谷類(lèi)和豆類(lèi)應占2/3以上，每天吃紅肉(即牛、羊、豬肉)不應超過(guò)90克，最好是吃魚(yú)和家禽以替代紅肉。
不要吃太燙的、變質(zhì)的、含有刺激性的食物，也要少吃油炸、熏烤、腌制、脂肪含量高以及含有食品添加劑的水以及食物。
3.積極治理環(huán)境，做好個(gè)人防護
住房要經(jīng)常注意通風(fēng)，尤其是廚房要有較好的通風(fēng)，盡量避免吸入油煙。裝修后的新房一定要對室內空氣進(jìn)行檢測。盡量避免有害、有毒化學(xué)物質(zhì)的接觸，如石棉可致肺癌、苯胺染料可引起膀胱腫瘤、苯可致白血病等。避免離子射線(xiàn)和大量的紫外線(xiàn)照射，尤其是來(lái)自太陽(yáng)的紫外線(xiàn)，可以導致皮膚癌。
4.盡早戒煙
吸煙是已經(jīng)較明確的為人們所熟知的致癌因素，30%的癌癥與之有關(guān)。煙焦油中含有多種致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)，當煙草燃燒的煙霧被吸入時(shí)，焦油顆粒便附著(zhù)在支氣管粘膜上，形成長(cháng)期慢性刺激，誘發(fā)癌變。
5.積極防治慢性疾病，減少長(cháng)期慢性刺激
治療癌前病變，如食管上皮重度增生、萎縮性胃炎、慢性肝炎和肝硬化、結腸息肉、支氣管上皮的增生和化生、粘膜白斑病、皮膚慢性潰瘍、瘺管、增殖性疤痕、直腸多發(fā)性的息肉等，防止其進(jìn)一步發(fā)展。
6.加強對易感人群的監測
建議中年的男性每年都要去醫院檢查一次，如何自己的爸媽、兄弟姐妹患有癌癥的話(huà)，自己也要盡快的去做檢查，最好一年檢查兩次。如果發(fā)展自己有腫瘤的癥狀，就要立刻去治療。
益肺清化膏：益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 生血丸：補腎健脾，填精養血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏；放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥3600益肺清化膏:益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥5000益肺清化膏：益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝)：清熱解毒，和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒，瘰疬，流注，癌腫等。
健客價(jià)： ￥4000用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿(mǎn)等癥狀 的作用，可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP（NVB、PDD）及MVP（MMC、VDS、PDD）方案化療時(shí)，在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價(jià)： ￥224主要治療消化道腫瘤，對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià)： ￥28扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥1351．治療女性復發(fā)轉移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療，預防復發(fā)。
健客價(jià)： ￥351、治療女性復發(fā)轉移乳腺癌； 2、用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療，預防復發(fā)。
健客價(jià)： ￥42本品主要用于緩解哮喘或慢性組塞性肺部疾病人的支氣管痙攣，及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià)： ￥290廣譜抗腫瘤藥，用于胃癌、食管癌、賁門(mén)癌、腸癌等消化道腫瘤的治療，以及消化道盒呼吸道腫瘤圍手術(shù)期化療，術(shù)后復發(fā)轉移的預防用藥，并可用于抑制各種胃癌、食管癌、腸癌等的癌前病變。
健客價(jià)： ￥9901、各型急性白血病，特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價(jià)： ￥118解毒除痰，涼血祛瘀，消癥散結。用于原發(fā)性支氣管肺癌，肺部轉移癌，能夠改善患者的主觀(guān)癥狀體征，提高患者體質(zhì)。
健客價(jià)： ￥60消徵化瘀。用于徵積，產(chǎn)后瘀血，少腹疼痛拒按，適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià)： ￥150鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。
健客價(jià)： ￥78乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價(jià)： ￥34抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥112抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥68抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥951．各型急性白血病，特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??； 2．頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??； 3．乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià)： ￥130培元固本，補益氣血。與化療配合用藥，有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效，可改善腫瘤患者的氣虛癥狀，提高機體免疫功能。
健客價(jià)： ￥160破血消瘦，攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià)： ￥35活血化瘀，清熱解毒，祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用；單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價(jià)： ￥125抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥45抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥168
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