皮膚科專(zhuān)家、醫學(xué)博士ThomasE.Rohrer先生表示：“檢測自己的皮膚只需要用自己的眼睛和一面鏡子，最好有另外一個(gè)人幫著(zhù)檢查背部和其他難觀(guān)察的部位。皮膚自檢只需要幾分鐘，但有時(shí)卻能挽救一個(gè)人的生命。”
在進(jìn)行皮膚自檢時(shí)，要留意黑素瘤的體征一旦發(fā)現皮膚上的胎塊出現以下的癥狀，就需及時(shí)與皮膚科醫生聯(lián)系。
A.不對稱(chēng)：斑塊兩邊不一樣;
B.看邊緣：斑塊邊緣呈不規則、圓齒狀或形狀不定;
C.看顏色：斑塊不同部位顏色不同，如深淺不一的褐色、棕色或黑色，其中還夾雜著(zhù)黑色、白色或藍色的區域等;
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D.看直徑：通常黑素瘤直徑大于6毫米，確診時(shí)可與普通橡皮大小相當，但有時(shí)它們會(huì )偏小;
E.看變化：皮膚上的胎記或斑塊跟其他的不一樣或出現大小、形狀和顏色上的改變等。
檢查皮膚時(shí)，身體的前后都要看，檢查自己的皮膚時(shí)可以站在鏡子前進(jìn)行觀(guān)察。檢查的步驟如下：
1.抬起雙臂，檢查身體的左右兩側;
2.彎屈肘部，仔細觀(guān)察前臂、腋下和手掌;
3.接著(zhù)，檢查腿的后面、腳趾到腳底之間的區域;
4.然后檢查難以觀(guān)察的部位，如背部、臀部、頭頂等，用鏡子來(lái)照脖子后面和頭皮，同時(shí)把頭發(fā)分開(kāi)便于觀(guān)察。
Rohrer博士介紹到：“目前，皮膚癌在美國人當中的患病率為1/5，所以熟悉自己的皮膚狀況特別是了解胎記的特征對人們來(lái)說(shuō)很重要。提早發(fā)現皮膚癌有助于徹底根治，因此要定期進(jìn)行皮膚檢查，一旦發(fā)現異樣就要及時(shí)看醫生。”
（實(shí)習編輯：廖穎）
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