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六個(gè)問(wèn)題自測是不是癌癥體質(zhì)

2014-11-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:總有人會(huì )問(wèn)“現在為什么癌癥這么多?我會(huì )得癌癥嗎?”癌癥和很多因素有關(guān),有些因素比如年齡、性別我們是改變不了的,但許多因素是可以通過(guò)自身的約束來(lái)避免,建議大家先問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題:

  1、我吸煙嗎?

  吸煙和癌癥密切相關(guān),尤其是肺癌。如果減少吸煙或者根本就不吸煙,罹患肺癌的機會(huì )就會(huì )大大減少。

  2、我超重嗎?

  肥胖是由于食物攝入過(guò)多或機體代謝的改變,導致體內脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(cháng)并引起人體病理、生理改變或潛伏?,F在的資料證明,肥胖和結腸癌、直腸癌、乳腺癌密切相關(guān)。

  3、我有癌癥的家族史嗎?

  癌癥和遺傳因素有關(guān),但是不是父親得什么癌孩子就一定得什么癌?遺傳是一個(gè)非常復雜的生命現象。罹患腫瘤的家族,特別是家族里多個(gè)親屬有癌癥病史的人,應在40歲后經(jīng)常查體,并改變不健康的生活習慣。

  4、我吃得健康嗎?

  許多癌癥和不健康的飲食習慣相關(guān),比如高蛋白、高脂肪飲食和酗酒會(huì )導致肥胖、肝損傷,腌制的咸菜、烤制的肉類(lèi)等中也含有許多致癌物質(zhì)。我們應該多食新鮮的水果和蔬菜,限制肉類(lèi)的攝入,從而減少罹患癌癥的機會(huì )。

  5、我運動(dòng)嗎?

  健康的體魄需要鍛煉,運動(dòng)可以使人減輕體重,保持充足的精力。

  6、我有癌前病變嗎?

  許多癌癥是有癌前病變的,如果及時(shí)發(fā)現、處理,就能減少罹患癌癥的機會(huì )。癌前病變包括:結腸直腸的息肉、女性宮頸糜爛、炎癥性腸病、消化道潰瘍等。如果我們發(fā)現身體出現這些情況,應該及時(shí)到醫院就診。

  問(wèn)了自己這么多問(wèn)題,就是要說(shuō)明,保持健康的心態(tài)和生活方式,能幫助我們遠離癌癥,引領(lǐng)健康!

(實(shí)習編輯:王歡)

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