2015-10-16
過(guò)度肥胖十種癌癥找上門(mén)
過(guò)度肥胖不僅影響美感，對身體健康也是危害多多。太過(guò)于胖的人當心十種癌癥離你越來(lái)越近。應該如何健康瘦身呢?下面和小編一起來(lái)看看!
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動(dòng)中一點(diǎn)要注意補充水分，健身減肥運動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動(dòng)強度和運動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來(lái)教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
過(guò)度肥胖不僅影響美感，對身體健康也是危害多多。太過(guò)于胖的人當心十種癌癥離你越來(lái)越近。應該如何健康瘦身呢?下面和小編一起來(lái)看看!
青少年肥胖是全世界共同關(guān)注的問(wèn)題，肥胖癥的發(fā)生越來(lái)越低齡化，過(guò)于肥胖會(huì )影響智商和行動(dòng)的發(fā)育，危害還是很大的。那么，肥胖和家庭環(huán)境有關(guān)系嗎?
從食物上減肥的話(huà)，對于母乳喂養的媽媽來(lái)說(shuō)，應該在斷乳之后才能開(kāi)始。千萬(wàn)記住以三個(gè)生理期為標準，之后才能開(kāi)始哦。
生孩子并不意味著(zhù)要犧牲好身材，只要選對產(chǎn)后減肥方法就能迅速恢復往日的苗條。產(chǎn)后恢復身材，日常不妨吃上面介紹的7道產(chǎn)后減肥食譜，不但有利于新媽媽身體的恢復，還有減肥的功效，還等什么，趕緊吃起來(lái)吧!
你是否每天只抱著(zhù)黃瓜西紅柿瞎啃?是否節食餓得自己眼睛發(fā)綠?單純的節食模式不僅讓你身體浮腫，而且對身體健康有著(zhù)巨大的影響?？伤厥尘烤乖趺闯圆拍芷鸬綔p肥的效果呢?下邊的八大素食食譜相信會(huì )給你帶來(lái)別樣的享瘦滋味!
從120到90斤，聽(tīng)起來(lái)似乎是很難實(shí)現的事情，但其實(shí)只要你找對了方法并堅持下來(lái)，瘦30斤絕對不是夢(mèng)。
都說(shuō)冬天是發(fā)胖的季節，肉肉藏在棉衣里讓我們都毫無(wú)察覺(jué)。等到開(kāi)春脫下冬裝才發(fā)現自己胖了一大圈。其實(shí)身體是會(huì )發(fā)出發(fā)胖信號的，我們來(lái)看看都是什么。
預防肥胖對有些人來(lái)說(shuō)是一輩子的事業(yè)，但是掌握不好時(shí)間將會(huì )失敗。那么，如何把預防肥胖做到一個(gè)事半功倍的程度上呢?有11個(gè)關(guān)鍵期，一起來(lái)看看吧!
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