泌尿系統結石在生活中的出現概率越來(lái)越高，當然很多人對為什么得泌尿系統結石不是很清楚。其實(shí)流行病學(xué)因素、尿液等情況都會(huì )導致泌尿系統結石。除了患病原因，本文也將對預防方法做出相關(guān)的介紹，請往下文看。

這些原因會(huì )導致泌尿系統結石

第一、流行病因素

之所以叫流行病因素是因為，這類(lèi)泌尿系統結石的出現跟日常生活中人們的一些不良生活習慣有一定關(guān)系，比如職業(yè)、日常飲食習慣還有身體的代謝情況等等，而泌尿系統的常見(jiàn)人群是男性，長(cháng)時(shí)間不健康的飲食習慣是導致這種疾病的原因之一。

第二、尿液物質(zhì)

在尿液當中含有一定的物質(zhì)，比如尿酸、鈣元素以及還有草酸等等，這些物質(zhì)的排出量增加會(huì )導致尿液濃度增加，或者長(cháng)時(shí)間人體的代謝功能障礙存在異常，這些都會(huì )導致一些物質(zhì)不能從身體內排出去，從而會(huì )形成結石。

此外，尿液當中的PH增加、尿量減少、有機物的濃度升高等等也是導致泌尿系統結石出現的常見(jiàn)因素。

第三、尿路感染

泌尿系統結石的出現跟尿路感染之間的關(guān)系也非常緊密。當尿路感染之后，磷酸鈣以及磷酸酶銨的比例升高，這樣會(huì )導致泌尿系統結石。此外，痛風(fēng)也是尿路感染出現的原因之一。

第四、解剖結構異常

如果一個(gè)人的身體存在尿路梗阻的現象，就會(huì )導致有些物質(zhì)在患者身體內沉積，會(huì )影響到尿液的排出，長(cháng)時(shí)間下去就會(huì )導致尿路感染出現，而這種情況是導致尿路結石的常見(jiàn)因素。

泌尿系統結石的出現主要是上述四個(gè)方面造成的，因此一些人發(fā)出疑問(wèn)，泌尿系統結石可以預防嗎？泌尿系統結石當然是可以預防的，只要做好以下的事項就可以起到很好的預防效果。

痛起來(lái)要人命

尿路結石的癥狀，從完全沒(méi)有感覺(jué)，到痛得喪失行為能力，都有可能。

尿路結石多半是在泌尿道上游，也就是腎臟形成的。如果石頭小于0.5公分，有六成會(huì )隨尿液自動(dòng)排出；有的結石雖大，卻沒(méi)有癥狀，直到健康檢查才知道自己有結石；一旦尿路結石發(fā)作，疼痛、血尿是最典型的兩大癥狀。

飛行員、民航飛機駕駛若體檢時(shí)發(fā)現血尿，一定要立即檢查是否有結石，怕的就是萬(wàn)一在執行任務(wù)時(shí)結石發(fā)作，絞痛厲害可能會(huì )喪失行為能力。

如果結石阻塞尿路且合并感染，可能出現發(fā)燒、發(fā)冷、惡心嘔吐等癥狀，容易引發(fā)后續腎功能受損或造成菌血癥，若不及時(shí)處理，會(huì )有生命危險。

5招破解尿路結石的六六定律

盡管碎石機、內視鏡不斷改進(jìn)，但「治療后容易復發(fā)」至今仍是泌尿科醫師無(wú)法突破的難題?！改蚵方Y石病人接受治療后，六年內復發(fā)機率高達六成，稱(chēng)為『六六定律』，」因此，做好防治結石復發(fā)功課，才能避免結石不再發(fā)作。

第1招：水是防治結石的萬(wàn)靈丹

每天攝取3000ml水分，開(kāi)水最好，因為大部份飲料都含有草酸。充足的水可以稀釋尿液，把小結石沖出來(lái)；大量水分也是泌尿道痙攣的最好止痛松弛劑。每隔一兩小時(shí)就喝杯水，而且睡前最好喝300ml，避免夜間尿液濃縮。

第2招：按時(shí)向廁所報到

每1～2小時(shí)排空膀胱，不憋尿，最好維持每天尿量2000ml以上。

第3招：看石頭吃飯

結石的原料多來(lái)自于我們日常飲食，所以需要依據結石成分調整飲食內容。

1).草酸鈣結石：少吃或避免一次吃太多草酸含量食物，比如濃茶、咖啡、可樂(lè )、啤酒等飲料，和花生、巧克力、扁豆、菠菜、蘆筍、蘿卜等，也要避免攝取過(guò)多維生素C食物，如柑橘、葡萄、草莓、蘋(píng)果等。

2).尿酸結石：和痛風(fēng)一樣，需采低普林飲食，少吃動(dòng)物內臟、肉汁肉湯、海水魚(yú)、香菇、紫菜、豆類(lèi)、酒類(lèi)等。必要時(shí)依醫囑服用降尿酸藥物。

3).磷酸鈣、磷酸銨鎂結石：少吃含磷高的酵母、香菇等食物。磷酸銨鎂結石多因泌尿道感染緣故，需控制感染。

4).不必限制鈣質(zhì)：過(guò)去的看法多認為鈣是結石主要成分，所以要控制鈣質(zhì)攝取，但最近幾年的研究發(fā)現，攝取足量鈣質(zhì)可以抑制含鈣結石的產(chǎn)生。低鈣飲食反倒會(huì )刺激身體從骨頭釋放更多鈣質(zhì)，并促使草酸吸收增加，造成尿液中草酸濃度上升，更容易形成草酸鈣。

5).少吃鹽、避免大魚(yú)大肉：少吃鹽，可以增加鈣質(zhì)重吸收；太多的動(dòng)物性蛋白質(zhì)會(huì )增加尿酸與鈣質(zhì)排泄，降低尿液酸堿值，增加結石危險。

第4招：運動(dòng)可以預防結石

適當運動(dòng)可以幫助泌尿道蠕動(dòng)，減少尿液結晶沉淀，預防結石的形成，促進(jìn)結石排泄。

第5招：按時(shí)返診追蹤

建議結石病人每3～6個(gè)月門(mén)診追蹤照X光片，早期發(fā)現結石早做適當處置。

啤酒可以根除結石？

說(shuō)穿了，啤酒、化石草對結石的好處，其實(shí)是「水」的功勞。

喝大量啤酒，等于喝下大量水分，加上啤酒中微量酒精也有利尿效果，使尿量增多，當然可能幫助小結石排出。但啤酒含有豐富草酸，常喝啤酒會(huì )使尿酸增高，反而可能促進(jìn)結石的產(chǎn)生。