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兩性健康 性生活時(shí)間是越長(cháng)越好嗎

2018-11-01 來(lái)源:運城泌尿醫院   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:性生活時(shí)間過(guò)長(cháng),一方面會(huì )因能量消耗過(guò)多而使夫妻雙方身心俱疲,甚至出現精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適,從而嚴重影響第二天的工作和生活;另一方面,女性在性生活中起潤滑作用的陰道分泌液體有限,時(shí)間過(guò)久,陰道就會(huì )變得干澀,易擦傷。

性生活時(shí)間真的是越長(cháng)越好嗎?專(zhuān)家表示這種觀(guān)點(diǎn)是不科學(xué)的。性生活沒(méi)有確定的時(shí)間,更不是時(shí)間越久越好。一般來(lái)說(shuō)完整的性生活過(guò)程包括前戲、實(shí)質(zhì)性生活(從生殖器官開(kāi)始接觸算起)和后戲三部分,其中實(shí)質(zhì)性生活因其“真槍實(shí)彈”而備受關(guān)注。“實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間太短,如只有一兩分鐘,顯然難以使夫妻雙方滿(mǎn)意,但也并非越長(cháng)越好。”

專(zhuān)家介紹說(shuō)完整的性生活過(guò)程對前戲、性生活和性生活后愛(ài)撫3個(gè)階段的合理分配是2∶3∶2,當然,也可以根據個(gè)體情況適當調整時(shí)間分配??偟膩?lái)說(shuō),性愛(ài)時(shí)間因人、因時(shí)而異,一般在數分鐘至數十分鐘之間,30分鐘已經(jīng)很長(cháng)了,但很少超過(guò)1小時(shí)。

那么,為什么說(shuō)性生活時(shí)間過(guò)長(cháng)并不利于健康呢?專(zhuān)家分析說(shuō)這是因為實(shí)質(zhì)性生活時(shí)間過(guò)長(cháng),一方面會(huì )因能量消耗過(guò)多而使夫妻雙方身心俱疲,甚至出現精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適,從而嚴重影響第二天的工作和生活;另一方面,女性在性生活中起潤滑作用的陰道分泌液體有限,時(shí)間過(guò)久,陰道就會(huì )變得干澀,易擦傷。

此外,性生活的目的是讓雙方都獲得愉悅。當夫妻以愉快的心情同房時(shí),常會(huì )覺(jué)得“快樂(lè )的時(shí)光總是如此短暫”,大可不必去計算用時(shí)多久,更不必刻意去做“長(cháng)跑冠軍”。

專(zhuān)家表示雖然男性刻意延長(cháng)性生活時(shí)間,其初衷無(wú)非是希望女性能獲得更多的愉悅。但是這種方式并非是唯一的一種選擇。如果在性生活過(guò)程中多“探索”、了解伴侶的性敏感區,并在前戲上多下工夫,施以豐富、溫柔、適當的刺激,充分喚起女性的“共鳴”,以提高她達到高潮的幾率,這遠比實(shí)質(zhì)性生活時(shí)單調的機械運動(dòng)更有效。

 

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