正常尿液為淡黃色透明液體，但是平時(shí)，我們經(jīng)常發(fā)現自己尿液發(fā)黃并且異味大！這是正常的嗎？今天教你從小便看出自己的健康狀況，讓你迅速了解身體狀況。

判斷小便健康有三個(gè)指標

判斷一個(gè)人小便是否健康有三個(gè)指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。一旦長(cháng)時(shí)間出現以下某種癥狀，就要注意健康問(wèn)題了。

尿頻、多尿

如果不是飲水過(guò)多造成的排尿次數超過(guò)8次，就叫做尿頻。小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。如果小便次數增加，但每次尿量沒(méi)有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問(wèn)題，比如糖尿病等。如果尿頻的同時(shí)，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿系統感染。

排尿時(shí)間變長(cháng)、連續性不好

男性排尿時(shí)間明顯變長(cháng)，連續性不好，有滴滴答答的感覺(jué)，排尿困難，尿無(wú)力，中老年男性夜尿次數增加等癥狀，都是前列腺疾病的信號。

尿液泡沫多、有異味

排尿時(shí)，如果發(fā)現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時(shí)去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋(píng)果的味道，要懷疑是糖尿病的征兆。

尿液顏色不正常

1.深黃色尿：外觀(guān)就像濃茶般的顏色

小便的顏色若為深黃色，代表多是肝膽出了問(wèn)題?？赡苁屈S疸病，膽汁會(huì )從尿道排出，尿液就會(huì )呈深黃色。如果患有肝炎，小便也會(huì )呈現濃茶色；泌尿器官化膿時(shí)，則會(huì )排出黃色混濁的膿尿。趕上身體正不適，有上吐下瀉或急性發(fā)燒情況，水分則會(huì )隨汗或糞便排出，尿液也會(huì )濃縮變深黃色。

此外，像是攝取大量胡蘿卜、木瓜等食物或中藥大黃、維他命、抗生素或金霉素等藥劑時(shí)，尿液也會(huì )變深黃色，只要停食就會(huì )恢復正常。

2.黑色尿：外觀(guān)如染上黑墨汁的水

酚中毒或罹患黑色素瘤、尿黑酸病等代謝異常的疾病時(shí)會(huì )產(chǎn)生黑尿。而罹患急性血管內溶血，如感染到惡性瘧疾，也會(huì )排出黑色尿液。

3.棕褐色尿

可能是蠶豆癥患者，在食用蠶豆后，會(huì )排出棕褐色小便，并伴隨暈眩、惡心或皮膚、眼睛發(fā)黃等現象。此外，像溶血性貧血、嚴重燒傷、輸錯血型、急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等，則會(huì )排出像醬油色的尿液。出現這種情況，請及時(shí)就醫。

4.紅色小便：外觀(guān)就像剛被紅墨水染紅的水

紅色尿液又俗稱(chēng)的血尿，女性首先要考慮是否因自己的月事污染，產(chǎn)生尿潛血的反應。如果不在生理期仍有血尿的現象，可能是泌尿生殖器結石、腫瘤或結核，以及血友病、白血病、過(guò)敏性紫癜、全身性紅斑狼瘡產(chǎn)生等。

若男性出現排尿不暢、血尿等現象時(shí)，應懷疑是否罹患尿道結石或膀胱癌。而家里老人若出現斷斷續續且無(wú)痛性的血尿時(shí)，要當心很可能是泌尿系統癌變的征兆。服用大黃、瀉藥酚或抗結核藥、止痢藥、驅蟲(chóng)藥時(shí)，小便也會(huì )變紅色！

5.乳白色尿液：外觀(guān)如檸檬汁般，又帶混濁樣

小便像檸檬汁般的顏色，且伴有發(fā)熱、腰痛癥狀時(shí)，應懷疑是否罹患了泌尿道化膿性疾病，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核，這都會(huì )使尿液呈現乳白色，且所排出的多半是乳糜尿或磷酸鹽尿。

此外，值得注意的是，男性若是經(jīng)常排出白色黏液狀尿液時(shí)，則可能是罹患非淋菌性尿道炎、淋病或前列腺炎等癥狀。此時(shí)，作為妻子，應勸他及早接受治療，以避免發(fā)生性行為時(shí)傳染給你，否則將引起生殖器官炎癥，造成不孕等危險。

6.無(wú)色尿：外觀(guān)較清澈，透明帶點(diǎn)微黃

如果水喝的太多，尿液中的尿色素比例會(huì )變少，因此尿色也會(huì )變淡，可以放心這不是你的健康出了問(wèn)題，若非飲水關(guān)系且有多尿的跡象，則要提高警覺(jué)，可能是多尿病、焦慮癥、尿崩癥、糖尿病或慢性間質(zhì)性腎炎的前兆。要注意不暴飲暴食，不熬夜、不酗酒，不吃冰冷、口味重、油膩的東西。

7.淡黃色尿

如果你的小便是淡黃色，外觀(guān)就像淡淡的蜂蜜水，這是正常的尿液顏色，代表你的身體相當健康。