很多腎友反映,自從患上腎病之后,很多想吃的都吃不了,每天三頓飯就是在應付事情,吃的飯都沒(méi)有什么味道,很不習慣。就連體重都是蹭蹭的往下降,不知道怎么辦!
首先“過(guò)瘦,會(huì )導致營(yíng)養不良”
也許在大家眼里,營(yíng)養不良沒(méi)什么了不起的!看似“小問(wèn)題”,卻意味需要承擔“大風(fēng)險”:
營(yíng)養不良,意味著(zhù)更易發(fā)生各種感染、心血管疾病
營(yíng)養不良,意味著(zhù)更多的住院次數、更長(cháng)的住院時(shí)間,更高的死亡率!
所以一定要好好吃飯,杜絕營(yíng)養不良的發(fā)生。
但是有的腎友肯定會(huì )說(shuō)了,“我也不想的啊,但是飯菜沒(méi)有味道吃不下去啊”
怎樣才能吃到有味道的飯菜?
1.蔥姜蒜替代
低鹽導致胃口不佳,可以用蔥姜蒜這些新鮮健康食材調味
你說(shuō)蔥姜蒜是刺激性食物是不能吃的,那你可就說(shuō)錯了
腎友飲食||誰(shuí)說(shuō)得腎病就不能吃大蒜洋蔥的?
2.可以用香料代替食鹽
多香果|用于牛肉、魚(yú)、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、豌豆、水果
馬郁蘭|用于牛肉、雞肉、豬肉、青豆、花椰菜和茄子
迷迭香|用于雞肉、豬肉、花椰菜、豌豆
百里香|用于牛肉、雞肉、豬肉、魚(yú),青豆、甜菜和胡蘿卜
鼠尾草|用于雞肉、豬肉、茄子
月桂葉|用于牛肉、豬肉、大多數蔬菜
咖喱*|用于牛肉、雞肉、豬肉、魚(yú)、青豆、胡蘿卜
羅勒|用于牛肉、豬肉、大多數蔬菜
豆蔻|用于水果和烘焙食品
龍蒿|用于魚(yú)、蘆筍、甜菜、卷心菜、花椰菜
茴香|用于牛肉、雞肉、青豆、卷心菜、胡蘿卜、豌豆
香菜|用于牛肉、豬肉、青豆、花椰菜、卷心菜、甜菜、蘆筍
姜|用于牛肉、雞肉、豬肉、青豆、花椰菜和茄子
*這里所說(shuō)的咖喱,是指傳統的咖喱粉,而不是加了很多鹽的咖喱塊。
香料使用技巧
01/少量購買(mǎi),長(cháng)期存放會(huì )讓香料失去味道
02/適量添加,每斤肉不超過(guò)1/4勺
03/可以在烹調結束前15分鐘加入香料
04/將香料和烹調油混合,放置30分鐘后,用于烹調
05/把香料碾碎后,撒到食物上
消食導滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿(mǎn),噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價(jià): ¥11配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥65配合飲食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥43利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥67配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥64調理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥218用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥65當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型)患者,同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià): ¥72配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥265用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥72米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價(jià): ¥56當單用飲食療法,運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià): ¥31.5配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥158用于消化不良、腹脹及小兒飲食失調所引起的腹瀉、綠便等。
健客價(jià): ¥3清熱化痰,安神消積。 小兒風(fēng)熱引起的發(fā)熱,咳嗽痰鳴,不思飲食,煩躁易驚,舌質(zhì)紅,苔黃,脈浮數等癥。
健客價(jià): ¥68祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹滿(mǎn)悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥12消積化滯,行氣止痛。用于飲食內停,氣郁不舒,導致的胸脅脹滿(mǎn),胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥6疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥128適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥36.5適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥70配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥50本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥66