很多人得上不同的疾病，這是和他們平時(shí)的生活習性是有關(guān)系的，而糖尿病也是這多種疾病中比較嚴重的。其實(shí)糖尿病病因有很多種，但是每種病因和病癥的不同，在我們治療的時(shí)候也就有很多的區別，可見(jiàn)一個(gè)病是不是可以被治好，找到引發(fā)他們的病因是關(guān)鍵的一部。
長(cháng)時(shí)間午睡更易患糖尿病
我們有看過(guò)睡眠呼吸障礙和糖尿病的關(guān)系的科學(xué)報道，那睡眠時(shí)間和糖尿病之間有什么關(guān)系呢？針對這個(gè)問(wèn)題，科學(xué)家們做了一次科學(xué)調查。研究者在一群中年和老年的中國人中調查了睡眠時(shí)間和午睡習慣對糖尿病獨立的、相結合的影響。
結果發(fā)現，與對照組相比，受試者睡眠≥10 h患糖尿病的風(fēng)險要高42%。和沒(méi)有午睡習慣的人相比，中午打盹的時(shí)間超過(guò)90分鐘的人患糖尿病的風(fēng)險高出1.28倍。沒(méi)有高血壓的人在這些聯(lián)系更明顯。
較長(cháng)的睡眠時(shí)間和下午小睡造成的糖尿病風(fēng)險被進(jìn)一步確認。個(gè)體的睡眠時(shí)間≥10 h和打盹> 60分鐘發(fā)生糖尿病的風(fēng)險比那些睡7h< 8 h和打盹0分鐘高72%以上。所以長(cháng)期睡眠時(shí)間和下午打盹都獨立或共同地導致更高的糖尿病風(fēng)險。睡眠時(shí)間長(cháng)短被虐人與糖尿病有關(guān)，但它是否是別是中國人導致糖尿病事件的真正原因仍然還有待闡明。下午小睡和糖尿病的關(guān)系并不是一致的和明確的，我們會(huì )在一個(gè)更大的前瞻性研究中進(jìn)行闡明。
糖友應該正確午睡
餐后午睡會(huì )不利于糖友血糖的恢復，因此要想午睡控糖兩不誤，糖友還需了解正確的午睡方式。
1、餐后適當運動(dòng)再午睡。中午剛吃過(guò)飯，大量的血液流向胃，大腦供氧明顯下降，馬上入睡會(huì )引起大腦供血不足。糖尿病人可以在餐后散步30分鐘左右，待食物消化、血糖穩定后，再進(jìn)行午睡。
2、 午睡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。人的一個(gè)睡眠周期為1-1.5小時(shí)，若午休時(shí)間過(guò)長(cháng)，超過(guò)一個(gè)睡眠周期，則會(huì )影響晚上的睡眠質(zhì)量。因此，糖友們午睡以15-30分鐘最恰當。
3、 最好躺著(zhù)午睡。一些上班族午睡喜歡趴著(zhù)，這樣不僅會(huì )對腦部、眼球產(chǎn)生壓力，也會(huì )影響消化功能，引起脹氣。最好可以躺在沙發(fā)上或半靠在椅背上，使身體呈平躺的姿勢。
4、 睡覺(jué)后適當喝水。睡醒之后喝一杯水，可以有效補充血容量，稀釋血液黏稠度，有助于糖友更快的投入到下午的工作中。
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
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健客價(jià)： ￥623硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
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健客價(jià)： ￥719養陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥90調節中老年人血脂血糖，降三高，增強中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥13養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥59滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥19滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥20滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥18清熱生津，益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥18益氣養陰，滋脾補腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥15滋陰補腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27滋陰補腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43生津止渴，甘平養胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò )所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò )所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219
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