長(cháng)期泡足療對身體有哪些好處？下面小編為你介紹。足療不可能包治百病，但肯定會(huì )讓您的健康多一點(diǎn)。動(dòng)作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開(kāi)始速度要慢，時(shí)間要短，等適應后再逐漸加快按摩速度。中醫認為，人體的各腳趾都與臟腑相通，洗腳后還要多動(dòng)動(dòng)腳趾。

　　用花椒來(lái)泡腳，其實(shí)屬于中醫的一種外用治療方式，可以刺激足底穴位，是足療的一種。人的足部存在著(zhù)與人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經(jīng)絡(luò )疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。

　　我們通常知道的，花椒應該是家用調味品的一種，許多菜肴的制作都離不了它。但大家不知道的是，花椒還是一種中藥。文獻記載，它有溫中止痛，燥濕殺蟲(chóng)的作用，很有藥用價(jià)值?；ń吩谥兴幚锸菤w入祛寒類(lèi)的藥物中的，它能祛除里寒。因此用花椒泡腳可以對老寒腳、風(fēng)濕引起的關(guān)節痛、肚子痛等起到一定的作用。

　　這和用生姜洗腳是一個(gè)道理的，在泡腳時(shí)，生姜和花椒中的一些驅寒成分或多或少被吸收到皮膚里，促進(jìn)精氣暢通。

　　但需要注意的是，這也是因人而異的，用時(shí)需謹慎。一般情況下，花椒泡水適用于冬季、陰涼的環(huán)境下，一般適合于不是很胖、長(cháng)得比較瘦弱、體質(zhì)偏寒的人，而且花椒對皮膚有很大的刺激作用，因此想采用這個(gè)方法的人，可以先試著(zhù)用兩次，如果感覺(jué)皮膚沒(méi)有什么不適再使用。