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龜苓膏、阿膠棗...“中藥零食”千萬(wàn)別隨便吃!

2018-08-31 來(lái)源:美年大健康太原  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然茯苓餅利水滲濕、健脾和胃,還能寧心安神,能夠提升機體的自身免疫力,預防感冒等。但是現在市場(chǎng)上茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等導致非常的甜,血糖偏高的人確實(shí)要少吃為妙。

 茯苓餅


健脾和胃但血糖高的人少吃
 
雖然茯苓餅利水滲濕、健脾和胃,還能寧心安神,能夠提升機體的自身免疫力,預防感冒等。但是現在市場(chǎng)上茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等導致非常的甜,血糖偏高的人確實(shí)要少吃為妙。
 
龜苓膏

清熱排毒但是胃寒和懷孕、經(jīng)期的人少吃
 
龜苓膏是傳統最養生的中藥零食,它具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡等功效,所以頗受年輕人青睞。但是龜苓膏不宜多吃,因為龜苓膏能夠清熱排毒,偏于寒涼,一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。有的報道說(shuō)龜板還有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用,從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),孕婦和月經(jīng)期的人群也不宜多吃。
 
薄荷糖

清咽利喉但陰虛及氣虛類(lèi)人群少食
 
很多人都不知道,薄荷其實(shí)是一種中藥,如果是正宗的薄荷糖,其中都會(huì )含有少量的薄荷提取物,有發(fā)散風(fēng)熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止癢等功效,有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無(wú)汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等病癥。但是陰虛的人不宜服用。
 
阿膠

滋陰養血但胃熱和消化不良的人少吃
 
超市經(jīng)常能看到散裝和袋裝的阿膠棗,這是女性朋友比較喜愛(ài)的零食,因為它能夠為女性起到養血補血的功效,特別是阿膠還能補脾和胃、益氣養神、滋陰潤燥等功效。
 
對于氣虛或血虛體質(zhì)的人群經(jīng)常吃些阿膠棗還是有一定好處的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。
 
但是阿膠棗吃多了不利于消化和吸收,尤其是胃熱患者和消化不良的人,多吃還容易上火。所以吃它的時(shí)候適量,七顆最好。
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