“在嗎？”一個(gè)很久沒(méi)聯(lián)系的朋友深夜忽然在微信上給我發(fā)來(lái)一條消息。

　　“啥事？”我有些警惕，無(wú)事不登三寶殿，難不成找我借錢(qián)？

　　“沒(méi)啥，就是遇到點(diǎn)煩心事，想找人聊聊?？茨銊倓偘l(fā)了朋友圈，知道你沒(méi)睡。”

　　接下來(lái)長(cháng)達兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，她也沒(méi)問(wèn)我是不是樂(lè )意、有沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)她嘮叨，開(kāi)始在電話(huà)粥里一通抱怨。我忍住困意配合，幾次不耐煩暗示她想結束聊天，但她偏偏像聽(tīng)不懂一樣。

　　這樣的朋友，真是情商低又惹人煩。

　　有句話(huà)說(shuō)：“一個(gè)人的成就，20％取決于他的智商，80％取決于他的情商”。

　　從心理學(xué)上解釋?zhuān)榫w智力（emotionalquotient）也叫情商，也就是大家經(jīng)常提到的EQ。情商的本質(zhì)是個(gè)人識別、表達自己的情緒以及他人的情緒，激勵自己并且處理和他人關(guān)系中的情緒能力。

　　情商主要包括以下幾方面的內容：

　　1、正確地識別、評價(jià)和表達自己的情緒能力。

　　2、識別他人情緒的能力。

　　3、調節情緒的能力。

　　一個(gè)情商高的人，不僅能讓身邊的人感到相處很舒服，也能讓自己的情緒得到合理釋放。情商不是與生俱來(lái)的，每個(gè)人或多或少在情緒處理上有自己不自知的一面，但經(jīng)歷得越多，我們的情商也會(huì )隨之提高。

　　任何人都有可能成為一個(gè)高情商的人。管好自己的情緒，你就收獲了人生的主動(dòng)權。何況，我們都不愿意成為別人口中那個(gè)“低情商”的人。