眾所周知，飲食健康是大家都重視的問(wèn)題，隨著(zhù)生活質(zhì)量的提高，人們越來(lái)越關(guān)注飲食健康，科學(xué)的搭配和合理的膳食對身體是重要，有些疾病是需要合理膳食而進(jìn)行康復調理的。

　　男性不育患者的飲食注意事項是很多男性朋友關(guān)心的話(huà)題，導致男性不育的原因很多，如果是由于精子量少和無(wú)精所引起的不育可以通過(guò)食補促進(jìn)和改善，可以在日常生活中補充一下。

　　治療不育，飲食調理也要跟上

　　1、動(dòng)物內臟。動(dòng)物內臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要原料，動(dòng)物內臟中還含有10%左右的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，能促進(jìn)精原細胞的分裂與成熟。因此，適量食用肝、腎、腸、肚、心等動(dòng)物內臟，有利于提高體內雄激素的分泌，增加精子數并促進(jìn)生殖功能。

　　2、富含精氨酸的食物。精氨酸是精子組成的必要成分，食物有：鱔魚(yú)、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等，這類(lèi)食物有助于精子的形成和質(zhì)量的改善。

　　3、宜食用含鋅食品。鋅是人體必不可缺的一種微量元素，它對男子生殖系統的正常結構和功能維持有重要作用。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、肝、蛋黃、花生米、豬肉等。

　　4、多食含鈣食品。鈣離子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。如蝦皮、咸蛋、乳類(lèi)、蛋黃、大豆、海帶、芝麻醬等含鈣較多。