導致泌尿結石的原因有很多，比如代謝因素、感染因素、環(huán)境因素、飲食因素等等。無(wú)論是什么因素引起的，多喝水都有助于預防泌尿系結石。在《中國居民膳食指南》中推薦，在溫和氣候條件下生活的輕體力勞動(dòng)成年人，每日最少飲水1200ml(約6杯)。通常，夏天會(huì )是泌尿結石高發(fā)的季節。這是因為身體水分通過(guò)汗液蒸發(fā)，尿液濃縮，尿中的結晶容易析出。所以，如果在高溫下工作或出汗增多的朋友，當然需要適當增加飲水量。
那么怎樣觀(guān)察自己飲水量是否足夠呢？林淑嫻說(shuō)，當您出現口渴其實(shí)就已經(jīng)證明您體內缺水比較嚴重。所以我們都會(huì )建議不要等到渴的時(shí)候才喝水。當然，有些老年人，即使身體缺水，渴感不明顯，可能整天不喝水也不覺(jué)得渴，對于這類(lèi)人群可以觀(guān)察另一方面，就是尿的顏色。如果尿液呈黃色甚至深黃色那就證明喝的不夠多。當然，尿液顏色變黃是需要排除女性來(lái)月經(jīng)或吃了某些藥物(如維生素B2片)所致的尿液變黃的情況。
另外，這里還要糾正一個(gè)說(shuō)法，有些人會(huì )擔心，喝硬水或礦泉水會(huì )不會(huì )增加結石的幾率。其實(shí)，現在還沒(méi)有確切的臨床數據表明水質(zhì)與泌尿結石相關(guān)。如果您擔心水質(zhì)，還不如擔心各式飲料，有研究表明，喝可樂(lè )與草酸鈣型結石相關(guān)；喝含維生素C的甜飲料會(huì )增加尿中草酸的排出，也會(huì )增加結石的風(fēng)險；喝涼的茶水會(huì )增加草酸鈣腎結石風(fēng)險等。
利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊結所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥1360清熱利濕，通淋排石，鎮痛止血。用于泌尿系統感染，膀胱炎，腎炎水腫，尿路結石，血尿，淋瀝混濁，尿道灼痛等。
健客價(jià)： ￥6清熱利濕，通淋排石，鎮痛止血。用于泌尿系統感染，膀胱炎，腎炎水腫，尿路結石，血尿，淋瀝混濁，尿道灼痛等。
健客價(jià)： ￥6.5利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊結所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥35利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊結所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥800利膽排石，活血止痛。用于肝膽濕熱蘊結所致膽囊炎、膽石癥。
健客價(jià)： ￥2200清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛，排尿不暢或伴有血尿；泌尿系統結石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥20清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系統結石見(jiàn)上述癥候證者。
健客價(jià)： ￥39清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系統結石見(jiàn)上述癥候證者。
健客價(jià)： ￥48清熱利濕，通淋排石。用于濕熱下注之小便淋漓澀痛、尿路結石、泌尿系感染。
健客價(jià)： ￥7.5清熱利濕，通淋排石。用于膀胱濕熱，石淋澀痛，尿路結石，泌尿系感染屬肝膽膀胱濕熱者。
健客價(jià)： ￥28清熱祛濕，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系結石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià)： ￥14清熱祛濕，利尿排石，消炎止痛。用于泌尿系結石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià)： ￥40清熱利水，通淋石。用于腎結石，輸尿管、膀胱等泌尿系統結石。
健客價(jià)： ￥21清熱利濕，活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。
健客價(jià)： ￥40清熱利濕，活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎孟結石，膀胱結石，輸尿管結石。
健客價(jià)： ￥20補腎、利尿、排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。
健客價(jià)： ￥11清溫熱，利尿，排石。用于尿路結石，腎盂腎炎，膽囊炎。
健客價(jià)： ￥6.5清熱利濕，涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿，腎小球腎炎血尿，泌尿結石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿，亦可作為治療泌尿系統腫瘤的輔助藥物。
健客價(jià)： ￥29
養生|別再喝白開(kāi)水了，這樣做美容又健康，比燕窩還養人！
為什么現在這么多鼻炎，扁桃體腺樣體肥大，過(guò)敏性咳嗽，哮喘的孩子？
養生米飯，越吃越健康
酷暑時(shí)節胃口不佳來(lái)碗粥
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
