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總是口腔潰瘍或是缺營(yíng)養

2014-08-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:除了口腔不衛生、精神壓力大、內分泌失調等原因外,偏食導致的營(yíng)養缺乏也會(huì )造成口腔潰瘍。

  與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營(yíng)養素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會(huì )增加口腔潰瘍的幾率。有時(shí)候,口腔潰瘍反復發(fā)作,而且補充維生素后效果不佳,此時(shí)要想到鋅缺乏的可能,因為缺鋅會(huì )影響潰瘍愈合。

  因此,當發(fā)生口腔潰瘍時(shí),不妨反思一下自己的飲食,是否含有魚(yú)、肉、蛋、奶、大豆制品、蔬菜、水果、粗糧等種類(lèi)。除調節飲食外,也可以在營(yíng)養師的指導下服用相關(guān)膳食補充劑,加快潰瘍好轉。

  最后,需要提醒的是,難治的、復發(fā)的、嚴重的、頑固的口腔潰瘍,多與免疫性疾病、感染或綜合因素有關(guān),必須及時(shí)就醫。

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