倫敦肉體病醫院肉體科專(zhuān)家指出，口腔是人體興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、失望等心情的功用。假如最近你磨牙次數增多或忽然開(kāi)端磨牙，就表示，你最近的肉體形態(tài)不佳，內心壓制或焦慮。
假如存在心思妨礙，則應自我調適，或找心思醫生醫治。如睡前適當地做些體操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，防止興奮性食品等。
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