1、注意口腔衛生

　　注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

　　2、注意牙周疾病的早期信號

　　如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周炎的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

　　3、定期進(jìn)行口腔保健檢查

　　防治青少年牙周炎的方法包括有條件的話(huà)，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專(zhuān)科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結石。

　　4、注意飲食方面的衛生預防意識

　　切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè )、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì )對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

　　5、有效提高牙齒及口腔的免疫能力

　　根據牙齒自身的“亞健康”征狀，選擇使用類(lèi)似“牙齒黃金”的生物產(chǎn)品，它采用的是天然植物萃取技術(shù),可以滲透到齦下清除齦下牙石，消除炎癥，通過(guò)給牙齦輸送營(yíng)養，有效恢復、激活牙齦口腔的免疫機能，將牙周炎扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線(xiàn)，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導致牙齦問(wèn)題的惡化

　　6、養成健康的飲食習慣

　　防治青少年牙周炎的方法還包括注意飲食結構要營(yíng)養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

　　以上介紹了防治青少年牙周炎的方法有哪些，青少年牙周炎病變早期就可出現牙齒的松動(dòng)、移位的癥狀，對于青少年牙周炎的治療，早期進(jìn)行潔治、刮治和根面平整等基礎治療，徹底消除感染，加強定期復查和必要的后續治療。