最近，王小姐面對著(zhù)滿(mǎn)桌佳肴總是愁眉不展，原來(lái)她又長(cháng)了口瘡。天氣轉熱，和王小姐一樣有著(zhù)共同遭遇的人也日益增多。雖說(shuō)不是大病，但口腔潰爛處紅腫、疼痛，直接影響進(jìn)食，妨礙人們大快朵頤不說(shuō)，還在人們交談時(shí)帶來(lái)不便。

　　一、夏季口腔潰瘍癥狀往往更重

　　口瘡，也就是口腔潰瘍，《黃帝內經(jīng)》中《素問(wèn)·至真要大論》就有“火氣內發(fā)，上為口糜”的記載?？谇粷円话愫冒l(fā)于青壯年。夏天晝長(cháng)夜短，氣溫升高，人們通常多會(huì )晚睡、熬夜，加上現代年輕人喜歡在路邊喝啤酒、吃燒烤等油膩食品，往往會(huì )加重上火癥狀，更使口腔潰瘍容易發(fā)作。

　　除了遺傳因素，口腔潰瘍還與消化系統疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘，體內雌激素量下降，精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳等情況有關(guān)。

　　二、口腔潰瘍一定要治

　　沒(méi)多少人會(huì )對口腔潰瘍過(guò)多注意，他們一般覺(jué)得硬挺幾天也就好了。誠然生口瘡后，大多數人只會(huì )出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛或喉嚨腫痛等癥狀，看起來(lái)只是有點(diǎn)“上火”，有什么關(guān)系呢？

　　在口腔潰瘍中，最常見(jiàn)的是創(chuàng )傷性潰瘍，一般用藥或一段時(shí)間可以愈合，不會(huì )復發(fā)。但是，如果一個(gè)或數個(gè)口腔潰瘍反復發(fā)作甚至此起彼伏，疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍（如外陰潰瘍），則要高度重視。因為這很可能是一種免疫性疾病的征兆。而且，如果潰瘍、糜爛固定在口底部位，當潰瘍發(fā)展到出血、頸部淋巴結腫大、發(fā)音不清晰時(shí)，就有可能轉化為口腔癌。

　　因此，有了口腔潰瘍不要一概輕視，如果一段時(shí)間治療仍不愈合，口腔潰瘍底部及邊緣出現變硬情況，應及時(shí)到醫院檢查，必要時(shí)做病理檢查，以明確診斷，再做相應的治療，以免因“不識廬山真面目”而誤診。

　　治療口腔潰瘍的一些方法

　　1、姜水漱口

　　口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。

　　2、蘿卜藕汁漱口

　　取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見(jiàn)效。

　　3、濃茶漱口

　　用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。

　　4、維生素C片

　　將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可；若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著(zhù)減輕，2～3天潰瘍面即可痊愈。

　　5、維生素B2

　　將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無(wú)刺激性，能止痛，連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。

　　6、維生素E

　　用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺(jué)前用，一般3天可愈。

　　7、云南白藥療法

　　用消毒棉簽蘸云南白藥粉末涂敷潰瘍面，絕大多數人用藥3天后即可痊愈。

　　8、苦瓜療法

　　取鮮苦瓜160g（干品80g），開(kāi)水沖泡，代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。

　　9、水果療法

　　取1個(gè)蘋(píng)果或者梨削成片放至容器內，加入冷水，沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　三、告別口腔潰瘍，生活習慣良好很重要

　　口瘡的治療方法很多，但想要遠離此種疾病，首先還是要預防。飽餐過(guò)度與口瘡有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進(jìn)易消化、富含維生素的食品。潰瘍發(fā)作時(shí)，可適當補充維生素B1、B2、B6及維生素C，以提高機體的自愈能力。

　　其次，要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣。潰瘍發(fā)作期間可用鹽開(kāi)水、生理鹽水、漱口液等漱口，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　再次，飲食要注意營(yíng)養搭配，多吃易消化富含Ｂ族維生素的食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)、腌制品（咸魚(yú)、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　最后，生活規律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞；調適好自己的情緒，保持舒暢的心情和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。