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口腔潰瘍多吃蓮藕

2014-07-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:本文導讀:口腔潰瘍吃什么好?蓮藕含多種維生素、具有清熱生津的作用,口腔潰瘍患者要多吃蓮藕。

  口腔潰瘍可以多吃藕

  藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K,可促進(jìn)潰瘍面的恢復;所含B族維生素和微量元素,能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復。同時(shí),藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對治療口腔潰瘍也有幫助。

  可選擇排骨藕湯,具體做法是:

  藕入鍋前用淡鹽水浸泡,待排骨煮到五成熟時(shí),將段狀老藕倒進(jìn)湯鍋,旺火煮沸后用文火煨,直到燉得酥爛,加鹽出鍋即成。第一次喝完后包上保鮮膜入冰箱冷藏,每日一次,連喝一周后見(jiàn)效。

  也可以用藕熬粥,取藕、糯米、蜂蜜、白糖,一起熬制成蜜汁甜藕粥,每天一碗,連續一周療效顯著(zhù)。

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