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夏天喝黃瓜汁預防口腔潰瘍

2014-07-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:本文導讀:夏季也容易口腔潰瘍,預防口腔潰瘍可以喝黃瓜汁,黃瓜汁具有方口腔潰瘍的功效。

  預防口腔潰瘍喝黃瓜汁

  口瘡,就是口內生瘡,也叫口腔潰瘍,邊緣色紅,中心是黃綠色的潰爛點(diǎn),疼痛劇烈,流口水,常伴口臭、口干、尿黃、大便干結等癥狀。輕的口瘡只潰爛一二處,重的口瘡可擴展到整個(gè)口腔,甚至引起發(fā)燒和全身不適。不注意口腔衛生,或正氣虛弱,或病后火毒未盡,或平素過(guò)食辛辣食品,都是引起口瘡的原因。

  黃瓜汁的口感和營(yíng)養俱佳,在夏天可以用來(lái)預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風(fēng)味,更能預防夏天里多發(fā)的口腔疾病。

  制作方法:把新鮮的黃瓜簡(jiǎn)單用糖腌一下,或者直接加冷開(kāi)水在榨汁機中取汁直接飲用。

  喝法:

  黃瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽腸胃的作用。因為黃瓜中含有大量維生素,可以緩解一定的發(fā)炎癥狀,對口腔潰瘍能起到有效的治療作用。

  飲用黃瓜汁的時(shí)候,如果覺(jué)得稀釋后的黃瓜汁口感有點(diǎn)苦澀的話(huà),可以適量加一點(diǎn)蜂蜜來(lái)調味。

  療效:

  美國營(yíng)養專(zhuān)家研究還發(fā)現,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂的作用,甚至于還可以增強人的記憶力。

  眾所周知,黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過(guò)度緊張和動(dòng)脈粥樣硬化的功效。實(shí)驗中還發(fā)現,吃整個(gè)黃瓜的效果沒(méi)有飲黃瓜汁效果好。

  預防口腔潰瘍還應該做到

  1、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

  2、保持心情舒暢,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,避免事情和著(zhù)急。

  3、保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。

  4、注意生活規律性和營(yíng)養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘

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