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快餐引起口腔潰瘍

2014-06-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:幾乎每個(gè)現代都市人的辦公桌旁,都有幾份快餐店的菜單或者幾個(gè)快餐店的訂餐電話(huà)??觳?,隨著(zhù)現代都市生活節奏的加快應運而生,并迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。

  幾乎每個(gè)現代都市人的辦公桌旁,都有幾份快餐店的菜單或者幾個(gè)快餐店的訂餐電話(huà)??觳?,隨著(zhù)現代都市生活節奏的加快應運而生,并迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。

  我們不想吃快餐,但我們又離不開(kāi)快餐,在文明人忙碌的背后,快餐文化顯得特別昌盛,速食主義成為當代社會(huì )日常生活的主旋律。對于那些在大城市工作的年輕人來(lái)說(shuō),上班族、白領(lǐng)一族等工作往往緊張而忙碌,這時(shí)候簡(jiǎn)便的快餐便成為他們果腹的首選。長(cháng)此以往,單調的快餐便會(huì )使他們感覺(jué)食不甘味,嚴重影響到食欲。

  許多人認為西式快餐營(yíng)養豐富,長(cháng)期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白領(lǐng),由于工作緊張,經(jīng)常就近吃快餐。這樣吃一段時(shí)間后,他們便會(huì )覺(jué)得食不甘味,整天一到吃飯的時(shí)候就發(fā)愁,幾乎沒(méi)有什么可以引起食欲,吃進(jìn)去的東西也感覺(jué)不出有什么特殊的味道,統統一個(gè)樣。殊不知,他們是患上了“快餐綜合癥”。

  “快餐綜合癥”是怎么產(chǎn)生的呢?由于長(cháng)期攝入營(yíng)養不均衡的快餐而且單一的品種,會(huì )使敏銳的味蕾變得遲鈍,時(shí)間長(cháng)了以后會(huì )表現為口腔潰瘍、咽痛、口臭、牙痛、痰多、腹脹、便秘、尿黃以及煩躁多夢(mèng)等癥狀。中醫認為是飲食不適導致肝膽不和、胃腸積滯化熱、心脾生熱。

  因此,上班族對待午餐一定要謹慎、重視,不要隨便湊合,要豐富食品種類(lèi),預防“快餐綜合癥”。午餐要盡可能多地變換花樣,不要為了省事老是吃一種食物,有條件時(shí)可多食富含維生素B、C、A和微量元素的食物,多喝水,可選擇一些清熱的飲料如綠茶、菊花茶等,預防上火癥狀。

  對于自身的日常飲食需要引起重視,注意對于營(yíng)養的均衡攝取,增加食品的種類(lèi)和花樣,畢竟身體是革命的本錢(qián),注意多喝水,防治上火的情況的出現。

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