刷牙出血是怎么回事？相信很多人有這樣的經(jīng)歷，刷牙或咬蘋(píng)果之類(lèi)有一定硬度的食物時(shí)就會(huì )出血，更嚴重的甚至有人早晨醒來(lái)發(fā)現枕巾上有帶血的口水漬?？墒强谇恢胁](méi)有疼痛的感覺(jué)，牙齒似乎也沒(méi)有什么問(wèn)題。

　　這種情況屬于牙齦出血。一般來(lái)說(shuō)，牙齦出血是全身或局部疾病的外在表現，其中以口腔疾病多見(jiàn)。牙齦出血是牙齦炎、牙周炎的典型表現。常見(jiàn)的致病因素有牙石、食物嵌塞、不良修復體、不正確的刷牙方式、青春期或妊娠期激素分泌變化、免疫功能改變、細菌感染、遺傳等，其中牙石是最為常見(jiàn)的因素之。在這些因素的刺激下，正常牙齦變得紅腫，韌性差而易出血。

　　解決牙齦出血的問(wèn)題，首先應當查明導致出血的罪魁禍首，而后對癥下藥，如改善食物嵌塞的問(wèn)題、拆除不良修復體、改正刷牙方法、調節免疫功能及激素水平、清除致病菌群等。而針對最常見(jiàn)的刺激因素——牙結石，通常采用牙周潔治的方法去除。由全身疾病引起的牙齦出血，則應當盡早明確診斷以利于制定有針對性的治療方案。

　　此外，如果刷牙的方式不正確也會(huì )導致牙齦出血。正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(cháng)軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長(cháng)軸成45°角，轉動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著(zhù)牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側來(lái)回刷8～10次。