刷牙出血是什么原因？最近一個(gè)月以來(lái)，小李經(jīng)常在刷牙、漱口時(shí)發(fā)現有血絲，但口腔里又沒(méi)有潰瘍，無(wú)疼痛感。到醫院檢查沒(méi)有牙結石，醫生診斷為牙齦發(fā)炎。
牙齦出血常見(jiàn)于牙周病
有人認為刷牙時(shí)出血，就認為是刷牙引起的，因此也就不再刷牙。其實(shí)，牙齦出血的原因有多種，最常見(jiàn)的是由牙周疾病引起的?？谇恍l生不佳、牙垢、牙結石、不良修復體、補牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙齦充血腫脹，當牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙、咀嚼甚至吮吸等刺激時(shí)，牙齦就很容易出血。
此外，全身系統疾病，如糖尿病、白血病、血友病等都可引起牙齦出血。發(fā)現牙齦出血，不可過(guò)度緊張，應及時(shí)去醫院檢查，如為局部因素引起，經(jīng)口腔科治療即可。如出血量多不易止血時(shí)，應到內科診治，要及時(shí)做血液系統檢查。牙齦出血的另一個(gè)原因是牙刷刷毛過(guò)硬，建議患者檢查自己的牙刷，使用軟毛的保健牙刷，并定期更換。
如何防治牙齦出血？
1.由牙周疾病引起的牙齦出血，牙周病患者應多吃水果蔬菜，補充維生素C，另外也可用甲硝唑溶液漱口。
2.要預防牙周病，平時(shí)應注意口腔衛生，除了早晚刷牙，用淡鹽水經(jīng)常漱口、定期洗牙也有一定幫助。
3.牙齦按摩
(1)口內按摩：洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來(lái)回移動(dòng)按摩，或做小圓形的旋轉按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動(dòng)。反復動(dòng)作數次，按摩后漱口。
(2)口外按摩：漱口后，用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利于改善局部的血液循環(huán)。
4.飲食方面，不要常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè )、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì )對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。
（實(shí)習編輯：李文毅）
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