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上班族易患口腔潰瘍的原因

2016-05-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:煩人的口腔潰瘍我該拿你怎么辦?秋燥上火,人體缺水難受,上班族接二連三的勞累讓大家覺(jué)得郁悶,可是身體上的不適真是火上加油。上班族易患口腔潰瘍的原因有哪些?

  煩人的口腔潰瘍我該拿你怎么辦?秋燥上火,人體缺水難受,上班族接二連三的勞累讓大家覺(jué)得郁悶,可是身體上的不適真是火上加油。上班族易患口腔潰瘍的原因有哪些?

  口腔黏膜及舌的邊緣,常有白色潰瘍,周?chē)屑t暈,十分疼痛,特別是遇酸、咸、辣的食物時(shí),疼痛更加厲害,以致美味佳肴都不愿品嘗。這種口腔小疾,卻令人痛苦不堪,甚至坐臥不寧,寢食不安,情緒低落。

  上班族易患口腔潰瘍的原因——

  口腔潰瘍的原因1、消化系統疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

  口腔潰瘍的原因2、內分泌變化:有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生,可能與體內雌激素量下降有關(guān)。

  口腔潰瘍的原因3、精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病,可能與植物神經(jīng)功能失調有關(guān)。

  口腔潰瘍的原因4、遺傳因素:如父母雙方均患有復發(fā)性口腔潰瘍時(shí),其子女約有80%~90%患病,若雙親之一患此病時(shí),其子女約有50%~60%患病。

  此外,微量元素的缺乏也會(huì )導致口腔潰瘍——

  缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,維生素B2不足時(shí),會(huì )引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門(mén)潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀,維生素B6和脂肪的代謝有關(guān),B6不足時(shí)會(huì )引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B等。

  很多日常生活的烹調行為可能造成維生素的缺乏,如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長(cháng)期進(jìn)食精米面、長(cháng)期吃素食,同時(shí)又沒(méi)有其他的補充,很容易造成B族維生素的缺失。

  補充維生素,飲食調節很重要

  盡量吃清淡的飲食,多吃蔬菜、水果可以清理腸胃,有助于保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品??谇粷円彩巧眢w虛弱的信號,所以在治療的過(guò)程中,也應注意改善體質(zhì),增強免疫功能。還要把自己的生活節奏稍微放慢一些,建議:應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類(lèi)、硬果類(lèi)食物。如果有吃素的習慣,或者有女孩子正在節食減肥,應注意進(jìn)食豆類(lèi)制品和蛋類(lèi)制品,并每日補充復合維生素B族藥物制劑等。

  治療不如預防

  口腔潰瘍的原因很多,但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍與某些營(yíng)養物質(zhì)攝入過(guò)少有關(guān)。因此合理飲食對口腔潰瘍往往是安全和有效的,至于對維生素的補充,應本著(zhù)“缺什么補什么,缺多少補多少”的原則,不要盲目補充。目前對口腔潰瘍的治療基本是對癥治療,只能減輕疼痛或減少復發(fā)次數,所以預防尤為重要。

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