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季節變化 注意預防口腔潰爛

2016-05-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要避免口腔潰瘍維生素,還應注意避免其他的引發(fā)因素,如避免用含十二烷基硫酸鈉的牙膏、刷牙時(shí)用力不宜過(guò)猛以免弄傷牙齦或口腔,避免外物傷及口腔,吃東西時(shí)細嚼慢咽小心牙齒咬傷舌頭或頰。

  口腔潰瘍要從哪幾方面來(lái)糾正生活習慣呢?

  1、平時(shí)要糾正挑食偏食習慣,飲食不宜過(guò)精,多攝入富含B族維生素類(lèi)、微量元素鋅、鐵的食物。

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  2、要避免口腔潰瘍維生素,還應注意避免其他的引發(fā)因素,如避免用含十二烷基硫酸鈉的牙膏、刷牙時(shí)用力不宜過(guò)猛以免弄傷牙齦或口腔,避免外物傷及口腔,吃東西時(shí)細嚼慢咽小心牙齒咬傷舌頭或頰,戴假牙者應注意避免不適配的假牙長(cháng)期擦傷,不食用過(guò)燙的食物,避免食用過(guò)敏食物,注意避免尖銳食物的擦傷,改正咬唇舌頰的不良習慣等。

  不論是單發(fā)性或慢性的口腔潰瘍,維生素B2、B6等維生素B群都是有療效的。甚至有人服用B群才經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上,口腔潰瘍就消失的干干凈凈。

  維生素B2不足時(shí),會(huì )引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門(mén)潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀。

  口腔潰瘍飲食需要注意的地方:

  1、平時(shí)要糾正挑食偏食習慣,飲食不宜過(guò)精,多攝入富含B族維生素類(lèi)、微量元素鋅、鐵的食物。

  2、要避免口腔潰瘍維生素

  3、其他情況也要注意:如避免用含十二烷基硫酸鈉的牙膏;刷牙時(shí)用力不宜過(guò)猛以免弄傷牙齦或口腔;避免外物傷及口腔,吃東西時(shí)細嚼慢咽;;戴假牙者應注意避免不適配的假牙長(cháng)期擦傷;不食用過(guò)燙的食物,避免食用過(guò)敏食物;注意避免尖銳食物的擦傷;改正咬唇舌頰的不良習慣等。

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