99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 有效預防潰瘍的五個(gè)好習慣

有效預防潰瘍的五個(gè)好習慣

2016-01-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍在生活中是很常見(jiàn)的一種病,我們常說(shuō)是“口瘡”或者是“口腔上火”。其主要的發(fā)病病因目前還不是很明確,但是精神緊張、食物等都可能是導致口腔潰瘍的原因。

  口腔潰瘍在生活中是很常見(jiàn)的一種病,我們常說(shuō)是“口瘡”或者是“口腔上火”。其主要的發(fā)病病因目前還不是很明確,但是精神緊張、食物等都可能是導致口腔潰瘍的原因。

  口腔潰瘍非常麻煩,好發(fā)于唇、頰、舌緣等部位,對患者的飲食、喝水、吃飯等造成很大的不便。而且處理不當還可能導致并發(fā)癥,例如可并發(fā)口臭、牙齦紅腫、慢性咽炎、便秘、頭痛、發(fā)熱等全身癥狀??梢?jiàn),危害非常大,所以,口腔潰瘍的預防是非常重要的。

  有效預防潰瘍的五個(gè)好習慣

  一、減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。

  忌食辛辣、香燥、溫熱、動(dòng)火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

  二、要注意營(yíng)養搭配。

  多食含鋅食物,以促進(jìn)創(chuàng )面愈合,比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于潰瘍愈合。

  三、要注意維生素的吸收。

  胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的另一重要原因是它影響人體對維生素的吸收。所以,對因不愛(ài)吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘非常重要。免費口腔招聘整理多喝水,多吃纖維素豐富的食物,保持大便通暢,也有助于減少口瘡發(fā)作。

  另外,常發(fā)口瘡的人還可以自制一些中藥茶飲,在炎熱的天氣里,適當飲用可以有效預防口瘡的發(fā)生。

  四、保持情緒上的穩定及良好的生活習慣。

  保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善于自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。同時(shí),養成良好的生活規律,保證充足的睡眠,避免過(guò)度操勞。

  五、要注意口腔的衛生。

  要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣,可用鹽開(kāi)水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
江山市| 绍兴市| 锡林郭勒盟| 象州县| 讷河市| 巧家县| 常州市| 霍林郭勒市| 綦江县| 依兰县| 全州县| 邳州市| 时尚| 乐亭县| 姜堰市| 东阿县| 林州市| 汝州市| 青海省| 儋州市| 阆中市| 军事| 鞍山市| 崇文区| 淳化县| 阜城县| 宁南县| 临高县| 三河市| 沛县| 昌邑市| 安岳县| 山东省| 平山县| 安岳县| 化州市| 威宁| 西林县| 丹阳市| 岑溪市| 阿克陶县|