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冬季口腔潰瘍的水果療法

2016-01-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔健康是我們不可忽視的,你知道如何維護自己的口腔健康嗎?口腔潰瘍怎么辦?冬季口腔潰瘍的水果療法快來(lái)看看吧!

  口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結果,其包括局部創(chuàng )傷、精神緊張、食物、藥物、營(yíng)養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵,缺乏葉酸、維生素B12以及營(yíng)養不良等,可降低免疫功能,增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性;血鏈球菌及幽門(mén)螺桿菌等細菌也與口腔潰瘍關(guān)系密切??谇粷兺ǔnA示著(zhù)機體可能有潛在系統性疾病,口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥等均有關(guān)。

  口腔潰瘍水果療法:

  1、柿霜糖

  柿霜100克,白糖250克。將柿霜與白糖拌勻,放人鍋內,加水適量,文火熬化白糖至黏稠起絲時(shí),將糖倒入涂過(guò)熟素油的搪瓷盤(pán)內,攤平,用小刀劃成2厘米的小塊,即成。每日空腹時(shí)服2次,每次5塊。清熱,潤燥。用于心火上炎之口腔潰瘍。

  2、五鮮汁

  鮮藕250克,梨250克,蘋(píng)果250克,西瓜500克,荸薺250克,白糖50克。將西瓜洗凈,挖取西瓜瓤,用潔凈紗布擠絞汁液,荸薺、藕去皮,洗凈,切成細絲;蘋(píng)果、梨去皮、核,切薄片,將藕、梨、蘋(píng)果、荸薺共置潔凈紗布內,擠絞汁液,然后將西瓜汁加入拌勻;將五鮮汁放入盆內,加白糖、涼開(kāi)水適量,再攪勻即成,常飲用。生津解暑,除煩止渴。用于心火上炎之口腔潰瘍。

  3、西瓜盅

  西瓜1個(gè),雞丁100克,火腿丁50克,新鮮蓮子100克,龍眼肉50克,胡桃肉30克,松子仁20克,杏仁20克。將西瓜洗凈,在蒂把下端切開(kāi)為蓋,挖去西瓜瓤,將雞丁、火腿丁、蓮子,龍眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入蓋好西瓜蓋;將西瓜裝入盆內,隔水用火煨燉,約3小時(shí),待西瓜熟透即成,佐餐食用。清熱瘁薯,除煩止渴。用于心火上炎之口腔潰瘍。

  另外,防治口腔潰瘍要做到:

  1、保持心情舒暢,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,避免事情和著(zhù)急,遠離口腔潰瘍的侵擾。

  2、保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞,良好的生活習慣是防治口輕潰瘍的有效措施。

  3、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,及有效的預防口腔潰瘍的發(fā)生。

  4、注意生活規律性和營(yíng)養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘,保持大便通暢在一定程度上預防了口輕潰瘍的發(fā)生。

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