四種情況，快去醫院

　　雖然在我們遇到的口腔潰瘍中，絕大多數屬于復發(fā)性口腔潰瘍，但在少數情況下，口腔潰瘍也可能是較為嚴重的疾病表現出的一個(gè)癥狀，如口腔鱗癌、盤(pán)狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時(shí)，它還可能是全身疾病的一種反映，如患糖尿病、胃病、血液病、結核病等。因此，了解鑒別口腔潰瘍的方法非常重要。

　　對于普通老百姓來(lái)說(shuō)，通過(guò)識別下列特點(diǎn)，有助于進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷：

　　首先是發(fā)作頻率和持續時(shí)間。良性口腔潰瘍一般1—2周即可愈合。若歷時(shí)較長(cháng)，超過(guò)兩個(gè)月仍未痊愈，或發(fā)作頻繁，一個(gè)月超過(guò)兩次，都需要盡快去醫院就診查明病因。

　　其次是形態(tài)和數量。形態(tài)較規則，圓、橢圓或呈線(xiàn)條形，邊緣整齊、清楚，與周?chē)M織分界清晰，凹陷的基底部較平滑，摸上去柔軟，且疼痛明顯，多為良性。惡性的形態(tài)多不規則，邊界不清，邊緣隆起呈凹凸不平狀，潰瘍底部不平，呈顆粒狀，摸起來(lái)感覺(jué)有些硬，不同于其他部位，而且潰瘍不疼或不太疼。

　　再者是全身情況。良性口腔潰瘍全身癥狀較少，頸部淋巴結不腫大，或略腫但不硬、不粘連。惡性口腔潰瘍則相反，會(huì )表現出相應頜面部腫大、淋巴結粘連。

　　最后是口腔潰瘍對藥物的敏感程度。良性口腔潰瘍正確使用藥物效果明顯，能加速愈合，惡性的則不明顯。此外，有些人沒(méi)有找到準確病因就擅自用藥，結果潰瘍不但沒(méi)有好轉，還越來(lái)越重。應該提醒的是，若良性口腔潰瘍用藥8次后，仍疼痛不止，潰瘍不消，說(shuō)明該藥無(wú)效，應盡快去醫院檢查，并在醫生指導下?lián)Q藥。

　　飲食調養保護黏膜

　　既然口腔潰瘍復發(fā)有跡可循，那么，有針對性地調理生活，就能有效預防其復發(fā)，降低發(fā)作頻率。應注意以下幾個(gè)方面：

　　1．避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

　　2．少吃辛辣食物。盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，以及其他太過(guò)粗糙堅硬的食物，還要戒掉煙酒。注意營(yíng)養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質(zhì)。

　　3.注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用加鹽涼白開(kāi)水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。

　　4.保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì )從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　5．保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。中醫認為，如果長(cháng)時(shí)間處于煩躁、憂(yōu)郁、壓抑等不良情緒的困擾中，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

　　兩款藥膳能防口瘡

　　這里推薦兩款具有健脾化濕作用的藥膳，食療有助于預防口腔潰瘍。

　　推薦一：陳皮蓮肉煲水鴨湯

　　用料：陳皮6克，去芯蓮子肉30克，薏米30克，懷山藥12克，生姜10克，水鴨肉250克。

　　制法：1.先將水鴨肉用清水洗凈血污，斬件；薏米用鐵鍋炒至微黃；蓮子肉洗凈；懷山藥用水稍浸；陳皮、生姜用水洗凈。2.將全部用料一起放進(jìn)湯煲內，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲兩小時(shí)，調味即可。

　　功效：補脾健胃，祛濕止瀉，濕氣重而又大便稀爛者尤為適宜。

　　推薦二：參芪粥

　　用料：黃芪15克，黨參15克，薏米60克，扁豆15克，紅棗兩個(gè)，大米100克。

　　制法：1.將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核。2.用清水洗凈黃芪、黨參放入砂鍋內，加適量清水煎汁。3.藥汁煎好后，去除汁中的藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉和大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。

　　功效：補中益氣，健脾去濕，適合夏濕天氣出現神疲乏力、大便溏薄者食用