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口腔潰瘍需要吃什么

2015-11-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在生活中因為上火,或者吃東西一個(gè)不小心,隔天就會(huì )發(fā)生口腔潰瘍。因此我們在平時(shí)的飲食方面要特別的注意,那么究竟我們能吃什么,不能吃什么呢?

  飲食推薦

  1、水果的選擇:紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。

  2、蔬菜的選擇:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質(zhì)寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作

  3、肉蛋奶的選擇:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進(jìn)潰瘍愈合,維護粘膜的完整性。

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  飲食禁忌

  1、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì )誘發(fā)疼痛,還會(huì )刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴大。

  2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類(lèi)。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。

  3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

  4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為研磨后的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。

  5、忌吃過(guò)燙的食物。開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌,反而會(huì )造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

  此外,內分泌失調也會(huì )引起口腔潰瘍,在注意飲食的同時(shí)我們也應該注意自己的情緒才是。

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