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壓力過(guò)大易得口腔潰瘍

2015-11-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔健康是我們不可忽視的,你有受過(guò)口腔疾病的困擾嗎?你了解口腔潰瘍嗎?其實(shí)壓力過(guò)大易得口腔潰瘍的。

  口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見(jiàn)的潰瘍性損害疾病,發(fā)作時(shí)鋒利疼痛,影響說(shuō)話(huà)、吃飯、休息。普通來(lái)講,春秋雨季是口腔疾病的多發(fā)時(shí)節。此外,溫度、氣候、個(gè)人體質(zhì)也會(huì )影響到疾病的發(fā)作。

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  現代醫學(xué)以為,復發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著(zhù)親密關(guān)系。此外,貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠缺乏、過(guò)度疲勞、肉體緊張、任務(wù)壓力大、月經(jīng)周期改動(dòng)等景象的頻繁呈現,也會(huì )形成機體免疫力下降,從而招致復發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

  口腔潰瘍患者需留意口腔衛生,每次進(jìn)食后,可用鹽開(kāi)水、生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,避免因食物殘渣加重繼發(fā)感染。此外,樹(shù)立良好的飲食習氣也十分關(guān)鍵。

  首先,要減少對潰瘍面的刺激,盡量少吃刺激性調味品。其次,減少對潰瘍的摩擦,因而要少吃油煎食物和其他太過(guò)粗糙堅固的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類(lèi)。再次要考究養分,平衡飲食,每天除食用魚(yú)、肉等葷菜外,還必需多吃新穎蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。第四,多吃一些容易消化的食物,如豆制品、雞蛋等,減少進(jìn)食的“苦楚”。

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