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口腔潰瘍的預防技巧

2015-11-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍嚴重影響了患者的美觀(guān)。因此,我們要積極的預防口腔潰瘍。那我們應如何預防口腔潰瘍呢?有哪些預防的方法?下面就來(lái)具體的了解一下。

  1、刷牙小心:用軟毛的牙刷全面的刷牙;經(jīng)常做口腔檢查,請牙科醫生及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的假牙里襯。

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  2、經(jīng)常保持口腔清潔,用消毒過(guò)的發(fā)酵粉刷牙。

  3、堅持寫(xiě)日記,觀(guān)察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍,避免少吃此類(lèi)食物。

  4、多吃流食,細嚼慢咽。

  5、增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質(zhì)。

  6、避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,少吸煙、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過(guò)辣或過(guò)咸的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

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