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口腔潰瘍如何限制飲食?

2015-11-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔健康是我們一直不可忽視的,口腔疾病卻一直困擾著(zhù)我們很多人??谇粷內绾蜗拗骑嬍?你了解嗎?快一起來(lái)看看吧!

  今天一上班同事齜牙咧嘴的說(shuō)是長(cháng)了口瘡,也是啊,季節干燥再愛(ài)吃刺激的,不口鼻生瘡才怪呢。

  冬天吃涮羊肉真的非常美,涮羊肉沒(méi)錯,冬季吃些羊肉,可以去濕氣,避寒冷、暖心胃但羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開(kāi)胃健力。

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  但凡事要有度,常吃,過(guò)量吃不可取哦。如果趕上工作壓力大、女孩生理期,更易發(fā)生口腔潰瘍,要搭配蔬菜、豆腐、主食一起吃。

  最少一周內不要吃涮羊肉,潰瘍好了以后也不要吃麻辣火鍋了。近期堅果、龍眼、桂圓、桂皮、花椒、橘子、荔枝、爆米花等都要少吃,零食也要少吃,黃色和深綠色的果蔬,富含維生素的食物要多吃,飲食要清淡,多喝白開(kāi)水,也可以喝些淡茶,潰瘍期間用牛奶、雞蛋、豆漿補充蛋白,一天500克青菜,一個(gè)水果,一般口腔潰瘍一周左右會(huì )自愈。

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