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深秋里的小困擾 口腔潰瘍

2015-11-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍怎么辦?口腔健康使我們不可忽視的,但是一不留神,口腔疾病就來(lái)敲門(mén),下面我們一起來(lái)看看如何解決口腔潰瘍吧!

  深秋季節,身體舒爽了很多,可是一不小心口腔潰瘍了。于是大量含有維生素C的水果補充上來(lái),可是依舊沒(méi)有什么進(jìn)展,難道是上火了,清火藥吃上,的確口腔潰瘍的地方?jīng)]有那么痛了,只是傷口還在啊,這是怎么回事啊,求解救啊啊啊。

  沒(méi)錯,秋季里很多人出現口腔潰瘍的癥狀,很多人的處理方法是大量的吃維生素C或者清火藥,可是效果并不好,甚至有人口腔潰瘍的癥狀持續時(shí)間非常久,以為自己得了免疫系統的疾病,做各種免疫方面的檢查,其實(shí)你只是不知道你缺的并不是維生素C,而是維生素B,或者其他維生素B族。

  維生素B2在生長(cháng)代謝中具有非常重要的作用。當身體缺乏時(shí),皮膚黏膜就會(huì )發(fā)生炎癥,表現為口角發(fā)生白色糜爛、裂口和張口出血,伴有疼痛和燒灼感,久而久之就形成了口腔潰瘍,受到細菌感染如果治療不及時(shí),有可能引起喉嚨痛,干澀等癥狀。

  哪些食物是含有B2豐富的呢?其實(shí)日常食物中維生素B2含量都不是很豐富,飲食上盡量多吃魚(yú)、肉、蛋、奶、大豆制品。綠色蔬菜、水果中的B族維生素含量比較豐富,這就是為什么有人覺(jué)得吃了蔬菜水果而口腔潰瘍治愈了,其實(shí)是蔬菜水果中的B族維生素含量豐富的原因。當然食療的效果肯定沒(méi)有藥療的效果快。

  您可以去買(mǎi)維生素B族的片劑進(jìn)行補充。單純的補充維生素B2治療口腔潰瘍的效果并不理想,而且其劑量偏大容易引起其他B族營(yíng)養素的吸收。而且一般維生素B2缺乏經(jīng)常與其他維生素B族同時(shí)發(fā)生,這是由于維生素B2缺乏是飲食不均衡造成的,而飲食不均容易造成維生素的缺乏,尤其是B族維生素與飲食關(guān)系密切。一般口腔潰瘍時(shí),建議每天服用B族維生素2片,一般會(huì )很快治愈,當然治愈之后如果要補充B族就可以按照說(shuō)明書(shū)上的推薦量即可。超量服用容易導致其他維生素的吸收。

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