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秋季口腔潰瘍?只改飲食可不行

2015-10-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:初秋時(shí)節仍有夏季的高溫,加上天晴少雨、氣候干燥,對人體津液的損傷會(huì )導致的皮膚干燥、眼睛干澀、口鼻咽干。提醒大家:秋季口腔潰瘍等“小病”處于高發(fā)時(shí)段,切不可大意。
  秋季給人的直觀(guān)感受是涼爽。然而,初秋時(shí)節仍有夏季的高溫,加上天晴少雨、氣候干燥,對人體津液的損傷會(huì )導致的皮膚干燥、眼睛干澀、口鼻咽干。提醒大家:秋季口腔潰瘍等“小病”處于高發(fā)時(shí)段,切不可大意。
 
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  導致口腔潰瘍的罪魁禍首:

  1、消化系統疾病
 
  患系統性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍,主要是通過(guò)影響免疫系統而致病。專(zhuān)家研究證明:30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病,如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
 
  2、營(yíng)養因素
 
  假如人體缺乏微量元素鋅、鐵,缺乏葉酸、維生素B12以及營(yíng)養不良等,也可降低免疫功能,從而導致口腔潰瘍反復。

  治療口腔潰瘍小妙招:

  飲食篇

  1.蘋(píng)果
 
  蘋(píng)果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。取1個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。
 
  2.桃子
 
  桃子富含維生素b等多種維生素,并且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。關(guān)鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用,不過(guò)從腸胃角度來(lái)說(shuō),還是不利于多吃。
 
  3.喝椰子汁
 
  椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性,還能在口腔內形成化學(xué)性阻擋層,有助于保護傷口,讓口腔潰瘍得到恢復。

  清潔篇

  蜂蜜+涼白開(kāi)=口腔潔凈又消炎
 
  將蜂蜜與涼開(kāi)水以1:9的比例勾兌,攪拌均勻后漱口,并用純蜂蜜涂抹潰瘍面15分鐘,再用自制的蜂蜜漱口水漱口就可以達到消炎、止痛、促進(jìn)口腔細胞再生的功效。而且,口腔黏膜如果能得到保護,當然可以隨時(shí)應對各種環(huán)境變化對口腔健康的不良影響。 
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