荷蘭的一項雙盲、平行、隨機對照研究顯示，在4周觀(guān)察期內，未發(fā)現聯(lián)合使用漸進(jìn)式肌肉放松和睡眠衛生措施對治療夜磨牙有效。該文2014年11月21日在線(xiàn)發(fā)表于《口腔康復雜志》（JOralRehabil）。

　　該研究旨在評估聯(lián)合使用肌肉放松技術(shù)和睡眠衛生措施治療夜磨牙癥的效果。研究納入16名受試者（平均年齡39.9±10.8歲），隨機分至對照組（8人）和試驗組（8人）。在研究人員指導下，試驗組人群同時(shí)接受睡眠衛生措施和漸進(jìn)式肌肉放松技術(shù)治療4周。使用兩個(gè)多導睡眠監測儀記錄雙側咬肌肌電活動(dòng)，分別在治療前和治療后測量，記錄每小時(shí)發(fā)生磨牙次數、每小時(shí)覺(jué)醒次數和夜磨牙時(shí)間指數（睡眠時(shí)間中磨牙時(shí)間所占比重）3個(gè)指標。

　　結果為，對于夜磨牙指標及睡眠指標，治療前、聯(lián)合使用肌肉放松技術(shù)和睡眠衛生措施治療4周后，未見(jiàn)顯著(zhù)差異。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）