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護理口腔小常識 多吃板栗防潰瘍

2015-04-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近天氣干燥,醫院口腔潰瘍患者增多,專(zhuān)家提醒說(shuō),防治口腔潰瘍要多喝水,保證睡眠,同時(shí)也可以通過(guò)飲食調節,比如多吃點(diǎn)新鮮上市的板栗就不錯。

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  醫院最近接診的口腔潰瘍患者明顯增多,不少都是三四歲的小患者。消化科醫生這些患者多以病毒性感染引起的潰瘍?yōu)橹?,也有少數是由細菌性感染引起的,不少小患者因潰瘍點(diǎn)難愈合,飲食不易,體重也跟著(zhù)下降。

  醫院推薦說(shuō),防治口腔潰瘍可以多吃點(diǎn)板栗,因為板栗里含有核黃素,有利于口腔潰瘍愈合。此外,板栗是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾、厚補胃腸的作用,尤其適合天氣干燥的霜降節氣后食用。

  專(zhuān)家還特別推薦一款“板栗燒白菜”。

  材料:準備生板栗300克,大白菜500克,白糖、濕淀粉、花生油各適量。

  做法:栗子煮至半熟,對半切開(kāi);大白菜洗凈,切塊;鍋內放入花生油燒熱,下栗子略炸后,撈出瀝油;鍋內留少許底油燒熱,下白菜略炸,放入栗子,加清水、醬油、精鹽、白糖,用旺火燒沸,再改用小火燒至熟透;最后用濕淀粉勾芡后起鍋。

(實(shí)習編輯:徐潤蘭)

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