牙石由牙垢形成，牙垢在口腔中逐漸被鈣化變硬而成為牙石。牙石常呈灰褐色或黑褐色。牙石積存于牙頸部、牙齦縫及牙周袋內，不易用牙刷刷除。它的存在對牙齦產(chǎn)生持續性的刺激，使牙齦易受細菌感染發(fā)生炎癥，這是常見(jiàn)的牙周病病因之一。

　　牙垢、牙石附在牙面上，刺激局部組織，可造成牙周組織營(yíng)養代謝障礙，抵抗力減低，發(fā)生一些慢性炎癥，較多見(jiàn)的有牙齦炎、牙周炎等，另外，牙垢也是口臭的原因之一。

　　剛形成的牙石柔軟，附著(zhù)力也不強，只要認真刷牙，早期牙石就能除去，否則在24～48小時(shí)之后，由于鈣鹽增多，使牙石與牙面緊密附著(zhù)，光靠刷牙的方法就很難將其除去，因此經(jīng)常仔細刷牙就能夠去除牙垢和早期形成的牙石。對于自己無(wú)法去除的牙石，應該請口腔醫生來(lái)幫助，口腔醫生常使用的方法就是洗牙去除結石。

　　有了牙垢、牙石要及時(shí)清除，但最重要的防治方法還得從細微之處做起，注意保持口腔衛生，講究牙齒的保健，如每天早晚按時(shí)刷牙，正確刷牙，按摩牙床、叩齒等有利于牙齒健康的保健方法等。

　　可能很多人還不知道為什么需要半年洗牙一次，牙石由牙垢形成，所以要定期洗牙，如果您認真閱讀了上面介紹的內容，那么相信您也會(huì )下決心定期洗牙，保護牙齒。

（實(shí)習編輯：曾雪怡）