復發(fā)性口腔潰瘍可見(jiàn)于任何年齡，以女性為多，一年四季均能發(fā)生。潰瘍有自限性，一般7~10日可自行痊愈。

　　原因

　　中醫認為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起?，F代醫學(xué)認為，復發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著(zhù)密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過(guò)度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現象頻繁出現，也會(huì )造成機體免疫力下降，導致復發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

　　治療與預防

　　1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng )面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。

　　2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動(dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

　　5、多喝開(kāi)水，盡可能避免刺激。

　　6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

　　7、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

　　8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

　　9、生活要有規律，保證每天7-8小時(shí)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，不熬夜。

　　10、對胃腸道功能紊亂有大便秘結、便秘者，及時(shí)治療。

　　11、口腔黏膜避免創(chuàng )傷刺激，少食堅硬、過(guò)燙食物如油炸、膨化食品。

　　12、選擇軟毛牙刷及合適的、性質(zhì)溫和的牙膏，經(jīng)常更換牙膏品牌。

　　13、積極治療牙體牙周疾病，保持口腔衛生。

　　另外，復發(fā)性口腔潰瘍不會(huì )發(fā)生癌變。如潰瘍病變固定于一個(gè)部位、且經(jīng)久不愈，質(zhì)地變硬應及時(shí)就診。

（實(shí)習編輯：李文毅）