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2019-04-28
干貨：如何用你的正念緩解焦慮？
耐心是智慧的一種形式。耐心表示我們了解也接受，若干人事物只能依其自身速度展現。一個(gè)孩子可能會(huì )把蛹打開(kāi)，好方便蝴蝶飛出來(lái)，蝴蝶卻無(wú)法因此受益。任何成年人都知道，蝴蝶只能依照自己的速度破繭而出，是無(wú)法加速的。
標簽: 態(tài)度 焦慮 情緒 
2019-04-22
典型的焦慮癥案例剖析 你注意過(guò)嗎
焦慮癥患者了有驚恐和焦慮等感受外，也有不少軀體性癥狀，如頭暈、頭痛、呼吸困難、胃痛、腸胃問(wèn)題、胸口作悶等等。有時(shí)候，患者會(huì )側重這些軀體癥狀，而較少為意那些心理癥狀。
標簽: 焦慮癥 驚恐 抑郁 
2019-04-22
讓我們一起來(lái)好好認識恐慌癥
罹患恐慌癥的人大約占全人口1~2%，但大多數不知道自己有恐慌癥，長(cháng)期忍受恐慌癥的不舒服，或因此不敢外出。其實(shí)，在精神科疾病里，恐慌癥對藥物的反應算是最好的。
標簽: 恐慌癥 危害 疼痛 
2019-04-22
社交恐懼癥是什么樣的疾病 有什么體現
人類(lèi)是個(gè)社交群體，沒(méi)有人是不能不和其他人交流的，可偏偏有些人患有社交恐懼癥，害怕面對外界環(huán)境。什么是社交恐懼癥，會(huì )給患者帶來(lái)什么影響？
標簽: 恐懼癥亞癥 情緒失控 什么是社交恐懼癥 恐懼 
2019-04-19
恐懼源自不安全感 要讓自己感覺(jué)安全
恐懼是當一個(gè)人在面對未知的、危險的事情時(shí)而產(chǎn)生不安全感達到一定程度的時(shí)候出現的。那么如何克服恐懼呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單只要讓患者重新得到安全感就好。
標簽: 不安全感 如何克服恐懼 恐懼 
2019-04-19
人人都有恐懼事物 但恐懼癥患者表現不同
人人都會(huì )恐懼，這種情緒是不可能避免的，除非是有感情缺失癥。但是對于正常來(lái)說(shuō)是種正常情緒，但對于恐懼癥患者來(lái)說(shuō)就是恐懼癥的表現。
標簽: 恐懼癥的種類(lèi) 恐懼癥的表現 恐懼癥 
2019-04-19
有焦慮情緒是正常 但可能是焦慮癥在作怪
生活中有壓力是件正常的事情，但是萬(wàn)物過(guò)猶不及，不能及時(shí)排解壓力最終會(huì )讓人出現焦慮癥。焦慮癥癥狀和焦慮情緒是非常相像的，但是如果出現焦慮的時(shí)候并不和當下情況相符的話(huà)，就有可能是焦慮癥。
標簽: 焦慮情緒 極端驚恐 情緒激動(dòng) 焦慮癥癥狀 焦慮癥 
2019-04-19
人性的一大弱點(diǎn) 社交可能會(huì )有恐懼感
社交恐懼癥相信大家都不會(huì )陌生吧？用一句簡(jiǎn)單通俗的話(huà)來(lái)描述社交恐懼癥就是害怕與別人的交往。這是為什么呢？為什么會(huì )害怕與別人交往呢？
標簽: 神經(jīng)癥 遺傳因素 社交恐懼癥 恐懼 
2019-04-19
長(cháng)期的驚恐狀態(tài) 你可能是焦慮了
焦慮癥表現是什么呢？焦慮癥又可以稱(chēng)為是焦慮性神經(jīng)癥，焦慮癥在神經(jīng)癥里面是最為常見(jiàn)的一種疾病，焦慮癥焦慮癥最典型的表現就是焦慮。焦慮癥又可以分為慢性焦慮和急性焦慮。
標簽: 情緒化 瀕臨死亡 思緒很亂 焦慮癥表現 焦慮 
2019-04-19
心態(tài)失衡 導致學(xué)生易出現考前焦慮癥
考前焦慮癥是很多學(xué)生都會(huì )有的一種癥狀，讓學(xué)生在考試期間出現各種各樣的狀況從而導致考試失利。如果不及時(shí)調整心態(tài)，將會(huì )讓考前焦慮癥越來(lái)越嚴重。
標簽: 自我調節狀態(tài) 良好作息 適度的交流 考前焦慮癥 焦慮癥