最新發(fā)布

2017-10-03
心理健康的重要指標是什么？
心理精神健康，又稱(chēng)心理健康，是指個(gè)體能夠恰當地評價(jià)自已、應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學(xué)習，對家庭和社會(huì )有所貢獻的一種良好狀態(tài)。
標簽: 心理健康 心理疾病 情緒 
2017-10-03
強烈呼吁：勇于對精神疾病的污名說(shuō)“不”！
你必須要認識到，對于精神疾病的歧視，在我們中國這個(gè)社會(huì )中，是以一種不公正的形式而存在著(zhù)！你必須認識到，精神疾病不是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，但是對它的歧視是一個(gè)非常非常嚴重的社會(huì )問(wèn)題。
標簽: 精神疾病 掙扎 痛苦 
2017-10-03
潛伏的心理殺手——神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱已成為常見(jiàn)病癥，它帶來(lái)的失眠、多疑、記憶力減退等一系列不良癥狀，不僅令神經(jīng)衰弱者本身痛苦不堪，也讓身邊的人在與之接觸時(shí)要格外地小心翼翼，無(wú)形中拉開(kāi)了彼此的距離。
標簽: 神經(jīng)衰弱 失眠 多疑 
2017-10-01
獨家揭秘抑郁癥患者一天的心理變化情況，你全中了嗎？
由于睡眠質(zhì)量很差，人覺(jué)得疲勞不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上學(xué)或上班。即使勉強起床，心身狀態(tài)極差，疲勞、消沉、郁悶、無(wú)奈。
標簽: 疲勞 消沉 郁悶 
2017-10-01
心理疾患及早防范
大眾對心理衛生知識及其重要性的了解不多，主要表現為不知道發(fā)生了心理疾病或既使知道了又不知如何解決；看心理醫生存在心理障礙，諱疾忌醫，羞于看心理醫生，怕別人知道了笑話(huà)，最后給自己和家人造成難以彌補的傷害。
標簽: 心理 心理障礙 心理醫生 
2017-10-01
傾訴的心理學(xué)意義
產(chǎn)生了不良情緒時(shí)選擇保持沉默的人，很大一部分原因在于由于自身因素影響，比如內心堅強的人覺(jué)得自己不需要傾訴也能自己解決問(wèn)題，有些人覺(jué)得內容私密不愿意向別人傾訴，內向的人害怕人和事而不敢傾訴等，他們更愿意壓抑不良情緒。
標簽: 情緒 傾訴 堅強 
2017-10-01
存在心理 | 什么是存在治療
存在治療的整體目標是讓來(lái)訪(fǎng)者對其人生經(jīng)歷進(jìn)行真誠、開(kāi)放和全面的探索。通過(guò)這一自發(fā)的、合作的探索過(guò)程，來(lái)訪(fǎng)者能夠對自己的經(jīng)驗以及主觀(guān)意義有清晰的感受。
標簽: 真誠 開(kāi)放 心理 
2017-10-01
【玩心理】不信你沒(méi)有躺槍
內隱記憶：指在不需要意識或有意回憶的條件下，個(gè)體的過(guò)去經(jīng)驗對當前任務(wù)自動(dòng)產(chǎn)生影響的現象。因為內隱記憶是在研究精神病患者的啟動(dòng)效應中發(fā)現的，所以人們常把內隱記憶和啟動(dòng)效應作為同等概念使用。
標簽: 內隱 記憶 回憶 
2017-10-01
心理咨詢(xún)科普 | 心理咨詢(xún)的常用技術(shù)（二）集中注意技術(shù)：傾聽(tīng)技術(shù)
集中注意是所有治療性接觸的基礎。沒(méi)有集中注意技術(shù)，要想建立良好的咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者關(guān)系，即使不是不可能，也是非常困難的。
標簽: 集中注意 咨詢(xún)師 傾聽(tīng) 
2017-09-30
不是你的錯，心理疾病的九大誘因
許多都市白領(lǐng)被高強度的工作壓力所困，長(cháng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，常常得不到及時(shí)的調理，久而久之便會(huì )產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
標簽: 焦慮不安 精神抑郁 心理障礙