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2018-08-08
幾乎所有的不自信，都源于這一個(gè)小問(wèn)題
低自尊就像一個(gè)長(cháng)在我們思維上的腫瘤，越早割除越好，時(shí)間越長(cháng)，越難以根除。事實(shí)上，很多低自尊的人并不是不優(yōu)秀，只是被低自尊蒙蔽了眼睛，看不到自己的優(yōu)秀而已。
標簽: 低自尊 行為模式 潛意識 
2018-08-08
男女之間的 7 種不同，第一個(gè)就顛覆認知
首先，生理機制。女性體內的血清素（serotonin）分泌量，只有男性的一半。血清素是一種神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有太多太多的研究表明，血清素的缺乏與抑郁癥有很大的關(guān)聯(lián)，而血清素本身就是治療抑郁癥的藥物之一。
標簽: 生理機制 抑郁癥 性別差異 
2018-08-08
一個(gè)人不自信的根源是什么？
如果一個(gè)評價(jià)導致你不自信，不是因為他人的評價(jià)消極，而是因為你內在的自我評價(jià)是消極的。所以你會(huì )覺(jué)得處處是歧視，哪里都是嘲笑。
標簽: 自信 嘲笑 消極 
2018-08-08
照顧認知癥老年人的十四條原則
認知癥病人的注意力和能力可能會(huì )有波動(dòng)，他們在失敗或完不成任務(wù)時(shí)候一樣會(huì )沮喪，這種沮喪會(huì )影響他們的情緒也會(huì )讓他們抗拒干預或配合，這個(gè)時(shí)候可以轉移注意力，更換一些項目，消除他們的沮喪感。
標簽: 認知癥 失敗 注意力 
2018-08-08
失眠，焦慮，感覺(jué)厭倦，提不起精神.......節后綜合癥不容小視!
假期中，我們的身心得到放松，節后開(kāi)始工作時(shí)會(huì )出現難以集中注意力的情況。心理醫生建議大家，這時(shí)可以適當喝杯咖啡散散步休息一下。不要強迫自己馬上投入復雜、高強度的學(xué)習工作中。
標簽: 注意力 消化不良 腹脹 
2018-08-08
人生第一段“三角關(guān)系”，對孩子有多重要？
雖然媽媽和孩子建立起來(lái)關(guān)系在孩子生命之初很重要，但是當媽媽和孩子關(guān)系穩定以后，就需要在一些方面適時(shí)退出，讓爸爸接手。
標簽: 冷落 排斥 獨立性 
2018-08-08
真正的自我探索唯一的工具是感覺(jué)
你的信里有一個(gè)字：“深”，這是經(jīng)典的精神分析說(shuō)法。有沒(méi)有更深的自我，或者有沒(méi)有確實(shí)的自我邊界，心理學(xué)至今都說(shuō)不清。人能夠知覺(jué)到的自我仍然是自我的投影——鏡像自我。
標簽: 自我探索 言語(yǔ) 分類(lèi) 
2018-08-08
沒(méi)有人可以逃開(kāi)自己心中的"未完成事件"
只有我們回到當時(shí)需求被卡住的事件中去，直面這個(gè)事件，看見(jiàn)問(wèn)題的關(guān)鍵所在，用當下的力量完成和穿越和療愈，才能徹底的從這個(gè)缺失中走出來(lái)，讓它不再成為心里的空洞，讓它得到圓滿(mǎn)。
標簽: 支配性 道歉 恩怨 
2018-08-08
親密關(guān)系中常見(jiàn)的九個(gè)思維陷阱，你有嗎？
說(shuō)真話(huà)的確傷人，但也是療傷的唯一方式。說(shuō)真話(huà)是走出灰暗日常生活、建立美滿(mǎn)關(guān)系的轉折點(diǎn)。保留秘密或許聽(tīng)起來(lái)很浪漫，但是在現實(shí)中卻毫不適用。打開(kāi)天窗說(shuō)亮話(huà)吧。
標簽: 婚姻 思維陷阱 親密關(guān)系 
2018-08-08
告訴孩子，這些情況你不必善良
女兒，以后或許會(huì )遇到一個(gè)落泊的男人，你想幫助他，拯救他，想愛(ài)他。但你一定要想清楚，你是同情他，還是愛(ài)他？孩子，我希望你做一個(gè)善良而智慧的人，爸爸媽媽并不多希望你出人頭地，只愿你：一生平安。
標簽: 善良 智慧 同情心