SamSmith有著(zhù)如廣播員般宏亮的聲音，這位陽(yáng)光型男外表看來(lái)像是一位啦啦隊長(cháng)或馬拉松選手，其實(shí)是一位29歲的健身教練。當他喊著(zhù)：「歡迎來(lái)到SpiritClub！現在舉起你的雙手拍掌！」時(shí)，你也會(huì )不自覺(jué)地把雙手舉起來(lái)。

　　無(wú)疑地，Sam所帶領(lǐng)的課程值得掌聲。SPIRIT是由6個(gè)單字的字頭所組成，分別代表Social（社交）丶Physical（肢體）丶Interactive（互動(dòng)）丶Respectful（尊重）丶Inclusive（包容）丶Teamwork（團隊），而Spirit本身也是「心靈」的意思，Spirit健身中心專(zhuān)門(mén)協(xié)助身心障礙人士發(fā)展肌肉丶訓練伸展性丶以及提供調整飲食的方法。Sam表示，身障者對於健身的選擇不多，且多數也需要更多的社會(huì )互動(dòng)。

　　究竟Sam是如何成為這樣的健身專(zhuān)家？他是一名合格健身教練，且自身也患有自閉癥。Spirit的創(chuàng )辦者JaredCiner認為，相較一般教練，山姆更能使學(xué)員沉浸其中。JaredCiner自己也同時(shí)在Sport&Health和JubileeAssociationofMaryland分別擔任教練和輔導員。

　　Jared在Jubilee輔導的過(guò)程中，發(fā)現有些身障者無(wú)法在一般的健身環(huán)境中感到自在，因此Jared為他們在Sport&Health健身中心另外開(kāi)設專(zhuān)屬課程；每堂課包含配對訓練丶分組活動(dòng)，并以較慢的步調確保擁有足夠的提問(wèn)時(shí)間，最後加上回家作業(yè)：指定練習項目及飲食須知。授課兩學(xué)期後，Jared便成立SpiritClub并專(zhuān)職投入，從2013成立後的一年以來(lái)，總計已教授超過(guò)百名學(xué)生。

　　其實(shí)，SpiritClub的教室過(guò)去是間二手書(shū)店；盡管資金有限，但在Jared丶Sam和其他團隊成員的巧手打造下，加裝了地板丶鏡面墻丶拳擊臺丶重錘吊架和音響系統，蛻變成一間歡樂(lè )且讓人感到親切的健身中心。

　　但比設備及地點(diǎn)更重要的是參與者。每堂課的開(kāi)始，參與者圍成圓圈進(jìn)行自我介紹，并自由提議運動(dòng)項目，這一類(lèi)的互動(dòng)建立了學(xué)生間的連結，也讓他們更有活力。通常學(xué)員們有著(zhù)不同的障別，但只要大家在課程中有參與感，就很容易克服這些障礙。

　　對於Jared來(lái)說(shuō)，Sam也是他的一大幫手，就像個(gè)天生的健身教練。Sam患有自閉癥，但他是一位天生運動(dòng)好手，三丶四歲就會(huì )踢足球和騎腳踏車(chē)。盡管成功考取專(zhuān)業(yè)教練執照，卻一直無(wú)法被任何一家健身中心聘用。他的母親SaraSonet在受訪(fǎng)時(shí)也說(shuō)到，過(guò)去曾擔憂(yōu)Sam無(wú)法克服健身教練所需的社交能力，但看到他一年來(lái)在課堂上的成果後開(kāi)始改觀(guān)。Sam對學(xué)員越來(lái)越有耐心，且能夠理解什麼時(shí)候需要重復講解，而他的健身專(zhuān)長(cháng)也越發(fā)增長(cháng)。近日，Sam與Jared還獲得尊巴舞（Zumba）的授課執照，準備將此加入新課程。

　　在這樣的環(huán)境中，無(wú)論是否為身障者，學(xué)員都能夠自在地運動(dòng)。若學(xué)員認為課程的形式太簡(jiǎn)單或不適合自己，健身中心也提供相當多元的選擇，例如SpiritPlus是專(zhuān)為需要有家人或輔導員陪同的學(xué)員所設計，另外也開(kāi)設一對一訓練課程，或是以健康生活習慣為題的量身輔導課程。

　　學(xué)員們在跟Sam相處時(shí)都感到特別振奮，因為他總是說(shuō)著(zhù)正面丶肯定的話(huà)：例如在伸展時(shí)說(shuō)道：「別擔心，你的雙臂會(huì )保護你」；提到飲食時(shí)建議學(xué)員：「你可以多吃那些蔬果，讓你更健康強壯」，跑步時(shí)鼓舞學(xué)員：「擺動(dòng)你的臀部！」。

　　然而，從他口中說(shuō)出最為激勵的話(huà)，則是提到Spirit為他的生活帶來(lái)的影響：「它完全改變了我的生命，因為我活在其中」。