許多孤獨癥的孩子有不同尋常的睡覺(jué)習慣。諸如，睡得晚起得晚，或半夜里起來(lái)在房間里來(lái)回溜達。家長(cháng)在夜里經(jīng)常因為孩子的一個(gè)響動(dòng)而半宿不能入睡。這樣的睡覺(jué)習慣只能使家長(cháng)感到精疲力盡和沮喪不堪，有的人只要一聽(tīng)到“睡覺(jué)”這個(gè)詞就會(huì )引起焦慮。有各種不同的策略幫助你解決這個(gè)難題。

　　首先，你要確定什么時(shí)間是最合適的睡覺(jué)時(shí)間，然后嚴格地按照這個(gè)時(shí)間去做。當你堅持要求孩子在這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)時(shí)，他可能會(huì )尖叫、哭鬧或在床上折騰，但你要堅信，即使這樣也比讓孩子來(lái)決定他什么時(shí)間睡覺(jué)更容易。如果你妥協(xié)了，孩子就學(xué)會(huì )了用哭鬧、尖叫鄧方式來(lái)達到他自己的目的。

　　在堅持讓孩子按照你設定的時(shí)間睡覺(jué)時(shí)，你可以強迫孩子躺在床上，卻無(wú)法強迫他入睡。因此，你的目的只是幫助孩子學(xué)會(huì )在整個(gè)夜間安靜地躺在床上。如果他半夜要起來(lái)，你就在他的床邊放置一些玩具，或者在他通往房間的路上設置一些安全的障礙，如碰到什么就可以發(fā)出讓他不舒服的聲音。

　　總之，讓孩子學(xué)會(huì )在夜間睡覺(jué)不僅可以幫助你的家庭生活正常和健康，還可以避免孩子夜里在房間里溜達時(shí)，可能會(huì )因為誤食了洗滌劑、打開(kāi)爐火等制造危險的情境。

　　除了在晚上采取一些措施外，對于喜歡在夜里起來(lái)溜達的孩子，你要制定一個(gè)白天的應對計劃，基本原則就是在白天的時(shí)候，不要讓孩子因為他的“夜游”而得到照顧。

　　例如，你可能會(huì )放棄白天給他上課，因為覺(jué)得他晚上沒(méi)有睡好。不管他在頭天晚上睡得再少，你也要堅持進(jìn)行白天的活動(dòng)。也要告訴學(xué)校的老師，讓他堅持參見(jiàn)學(xué)校的各項活動(dòng)。